Hơi Thở Nông Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Điều Trị

Hơi thở nông là một triệu chứng phổ biến mà nhiều người có thể gặp phải. Người bệnh có hơi thở ngắn, thở nhanh, nông và gấp gáp. Đôi khi lại khó thở, thở hụt hơi, khó khăn khi hít thở sâu và người cảm thấy mệt mỏi. Nếu tình trạng này kéo dài liên tục có thể là dấu hiệu bệnh lý, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan. Hơi thở nông là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Hơi Thở Nông Là Gì?

Hơi thở nông là một trong những biểu hiện khó thở thường gặp, thường được mô tả giống như một cơn co thắt ở ngực. Người bệnh thở ngắn, nhanh, nông và gấp gáp. Có nhiều người mắc phải tình trạng này nhưng lại nghĩ là triệu chứng đơn giản và thường không để ý đến. Nếu triệu chứng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt của người bệnh bởi gây ra cảm giác khó thở, nghẹt thở và cản trở hoạt động hô hấp.

Nhịp thở là một trong những thước đo quan trọng được sử dụng để đánh giá tình trạng sức khỏe của mỗi người. Với một người khỏe mạnh, thông thường sẽ có lưu lượng thở dao động khoảng 0,5 lít. Tuy nhiên, với người gặp phải tình trạng hơi thở nông thì lưu lượng thở sẽ thấp hơn con số này. Hay nói cách khác là nhịp thở của người bệnh ngắn hơn so với những người bình thường. Vì vậy người bệnh cần thở nhanh và liên tục để đảm bảo duy trì lượng oxy cần thiết cho quá trình hô hấp của cơ thể.

Nguyên Nhân Hơi Thở Nông

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng hơi thở nông. Có thể là do người bệnh hoạt động quá sức hay do những tác động của tự nhiên như thời tiết khắc nghiệt, độ cao,…Cũng có thể là do phản ứng tâm lý của con người như: căng thẳng, lo lắng, hồi hộp hoặc do thói quen sinh hoạt hàng ngày gây nên.

Tình trạng người bệnh mắc hơi thở nông cũng có liên quan đến những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hầu hết các trường hợp khó thở do hơi thở nông là do người bệnh có vấn đề về tim mạch hoặc hô hấp. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng thở nông là:

• Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Đây là hội chứng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng, các cơn ngưng thở xảy ra chủ yếu vào lúc ngủ kèm theo biểu hiện ngáy to. Tình trạng này khiến người bệnh thở khó khăn và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Hệ lụy của tình trạng này còn khiến người bệnh mệt mỏi, khó tập trung vào công việc của ngày hôm sau.

• Hen suyễn

Người mắc bệnh hen suyễn thường có những triệu chứng như thở khò khè, thở hụt hơi, tức ngực,…

• Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính – COPD

Người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính có thể làm tình trạng bệnh lý hơi thở nông trở nên nặng hơn.

• Ngộ độc khí CO

Khí CO vào hệ hô hấp thông qua phổi và làm chiếm chỗ của oxy. Tình trạng ngộ độc CO dẫn đến thiếu oxy lên não gây ra triệu chứng: khó thở, buồn nôn, chóng mặt, đau tức ngực,…

• Dị vật đường thở

Khi chúng ta bị hóc thức ăn, các dị vật có thể xâm nhập gây hẹp đường thở, sau đó gây khó thở, ngưng thở thậm chí nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.

• Bệnh tim mạch

Tim có chức năng bơm máu tới các cơ quan trong cơ thể thông qua phổi. Do đó khi các hoạt động của tim có vấn đề sẽ gây khó khăn cho hệ hô hấp của cơ thể. Những người bị bệnh tim mạch như: rối loạn nhịp tim, đau tim, suy tim,…có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng hơi thở nông.

• Viêm phổi

Người mắc bệnh viêm phổi có triệu chứng: ho, tức ngực, hô hấp khó khăn, thở nông, cơ thể mệt mỏi, suy nhược,…

• Tràn khí màng phổi

Không khí tràn vào giữa phổi và thành ngực làm người bệnh khó thở, đau nhói ở ngực khi hít thở.

• Các nguyên nhân khác

Ngoài ra tình trạng hơi thở nông cũng có thể là do một số vấn đề khác như: rối loạn lo âu, thiếu máu, gãy xương sườn, viêm nắp khí quản, gù vẹo cột sống,..

Triệu Chứng Hơi Thở Nông Là Như Thế Nào?

Hầu hết các bệnh nhân bị chứng hơi thở nông đều cảm thấy khó thở kéo dài. Tình trạng có lên tới 30 phút dù người bệnh đã nghỉ ngơi. Người bệnh cảm thấy khó thở ngay cả khi thực hiện các hoạt động hàng ngày như đi lại hay đơn giản là đứng dậy khỏi ghế. Bởi vậy ngay khi có các triệu chứng bất thường sau bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, theo dõi và điều trị kịp thời:

• Khó thở khi nằm thẳng
• Khó thở kéo dài, 30 phút sau nghỉ ngơi vẫn không đỡ
• Triệu chứng khó thở hụt hơi
• Thở khò khè, thở rít
• Người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và không tập trung làm việc
• Sốt cao kéo dài, ho, người ớn lạnh. Triệu chứng này dễ nhầm lẫn với cảm cúm thông thường nên người bệnh thường hay bỏ qua.
• Bàn chân, mắt cá chân sưng rõ rệt
• Người bệnh trông thiếu sức sống, người tím tái, môi và các ngón tay nhợt nhạt.

Trên đây là một số triệu chứng có thể gặp phải khi người bệnh mắc chứng hơi thở nông. Nếu có những dấu hiệu nghiêm trọng hơn đi kèm thì bạn cần đến cơ sở y tế ngay, tuyệt đối không được chủ quan.

• Cảm thấy ngực bị siết chặt và căng tức
• Có đau tim hay các vấn đề về đường thở, phổi
• Cảm giác không khỏe trong người
• Có những cơn đau lan đến cánh tay, lưng cổ và hàm

Phát Hiện Và Chẩn Đoán Bệnh Lý Hơi Thở Nông

Có thể phát hiện và chẩn đoán người bệnh mắc chứng hơi thở nông bằng cách đếm tần suất nhịp thở:

• Trước khi thực hiện kiểm tra người bệnh cần được nghỉ ngơi. Người bệnh không được sử dụng các loại thuốc làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Ngoài ra bạn cũng nên thông báo với bác sĩ những loại thuốc đang sử dụng bởi chúng có thể làm ảnh hưởng đến kết quả kiểm tra.
• Khi kiểm tra để người bệnh ở tư thế nằm ngửa, hai tay để lên ngực. Sau đó đếm nhịp thở bằng số lần nâng lên hạ xuống của tay.
• Cũng có thể phát hiện và chẩn đoán bệnh thông qua việc quan sát những bất thường trong quá trình đếm nhịp thở của bệnh nhân. Cụ thể như bệnh nhân thở ngắn, thở không đều, khó thở,..

Hiện nay, nhờ các biện pháp y học hiện đại người ta có thể phát hiện, chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân thực sự của chứng hơi thở nông. Một số phương pháp được sử dụng là:

• Xét nghiệm máu: đây là phương pháp phổ biến nhất. Thông qua đó các bác sĩ có thể phát hiện ra các chất lạ có trong máu và tìm ra nguyên nhân gây bệnh.
• Chụp MRI, chụp X – quang: phương pháp này giúp phát hiện ra được những dị vật ở đường hô hấp hay phát hiện trong phổi người bệnh có dịch mủ hay không,..

Cách Chữa Hơi Thở Nông Hiệu Quả

Chứng hơi thở nông ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và sẽ trở nên nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Chính vì vậy mỗi người cần chủ động ngăn ngừa và phòng tránh để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Việc điều trị hơi thở nông phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và thời gian kéo dài triệu chứng. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra biện pháp điều trị sao cho phù hợp.

• Nếu nguyên nhân do các vấn đề ở phổi hay đường thở: bác sĩ có thể chỉ định người bệnh sử dụng các loại thuốc giãn phế quản để làm thông thoáng đường thở.
• Nếu nguyên nhân liên quan đến tim mạch người bệnh nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, sử dụng thuốc điều trị nhằm kiểm soát và làm giảm tình trạng hơi thở nông.
•  Nếu nguyên nhân do thiếu sắt thì người bệnh cần bổ sung sắt theo chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra để hạn chế những ảnh hưởng không tốt tới chất lượng cuộc sống, người bệnh cần xây dựng thói quen, chế độ sống lành mạnh. Một số biện pháp cần làm như:

• Bỏ hút thuốc lá. Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Việc bỏ thuốc lá giúp bạn có thể làm chậm sự phát triển của tình trạng hơi thở nông và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
• Hạn chế tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm, khói bụi và các loại hóa chất độc hại.
• Tránh thời tiết khắc nghiệt. Việc vận động trong thời tiết khắc nghiệt như quá nóng hay quá lạnh có thể làm tăng triệu chứng khó thở cho người bệnh.
• Tập thể dục, thể thao thường xuyên để rèn luyện và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên tránh vận động quá sức bởi có thể làm tình trạng hơi thở nông trở nên nghiêm trọng hơn.
• Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

Trên đây là những thông tin bổ ích giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách phòng ngừa và điều trị bệnh lý hơi thở nông. Để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bản thân, bạn nên khám sức khỏe định kỳ và làm các xét nghiệm cần thiết để biết tình trạng cơ thể khi có những triệu chứng bất thường.

Trang này không thể và không chứa đựng thông tin tư vấn y khoa. Các nội dung này được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin và tuyên truyền, không thay thế cho bất kỳ tư vấn y khoa nào. Theo đó, trước khi tiến hành bất kỳ hành động nào dựa trên thông tin này, vui lòng gặp nhân viên y tế phù hợp để được tư vấn.