Trở lại

Dịch vụ chăm sóc F0 tại nhà, “Thời Điểm Vàng” cứu cánh sức khỏe về sau…

Khi đại dịch qua được giai đoạn khủng hoảng nhất cũng là lúc nỗi lo về các biến chứng để lại khiến nhiều người trong chúng ta trăn trở. Khi phổi đã tổn thương đồng nghĩa với việc các bệnh lý xảy ra trong tương lai có thể bị ảnh hưởng, thậm chí kéo theo các bộ phận lành tính khác suy giảm. Vậy thì thời khắc có thể hạn chế những nguy cơ về sức khỏe là lúc nào?

Chính là lúc chúng ta chăm sóc sức khỏe khi đang là… F0.

Vậy, chăm sóc F0 tại nhà như thế nào là đảm bảo và hiệu quả? Điều kiện nào để F0 được cách ly tại nhà? Theo Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh Tật Thành Phố Hồ Chí Minh (HCDC) thì:

Đối Tượng Áp Dụng

Người mắc COVID 19 (F0) mới là người có kết quả xét nghiệm RT-PCR hoặc test nhanh kháng nguyên dương tính, được phát hiện tại cộng đồng đủ điều kiện cách ly tại nhà theo quy định.

1. Điều Kiện Cách Ly Cho Người F0 Tại Nhà

Điều kiện F0 được cách ly tại nhà là gì?
  • Người F0 hội đủ các điều kiện sau: không triệu chứng hoặc triệu chứng mức độ nhẹ (Không có suy hô hấp: SpO2 ≥ 96%, nhịp thở ≤ 20 lần/phút). Ngoài ra, phải đáp ứng được ít nhất một trong hai điều kiện sau:
    1. Từ 1 tuổi đến 50 tuổi, không có bệnh nền, không đang mang thai, không béo phì.
    2. Đã tiêm đủ 2 mũi hoặc sau 14 ngày kể từ ngày tiêm mũi vắc xin phòng COVID-19 đầu tiên.
  • Người F0 có khả năng tự chăm sóc: Có thể tự chăm sóc bản thân (như ăn uống, tắm rửa, giặt quần áo, vệ sinh…), có khả năng liên lạc với nhân viên y tế để được theo dõi, giảm sát và khi có tình trạng cấp cứu. Trường hợp F0 là trẻ em hoặc người không tự chăm sóc cá nhân được thì cần có người hỗ trợ và chăm sóc.
  • Điều kiện cơ sở vật chất: Có phòng riêng dành cho người F0, có cửa sổ thông thoáng, có nhà vệ sinh riêng, có số điện thoại riêng, có sẵn số điện thoại của cơ sở y tế, số điện thoại của tổ phản ứng nhanh quận, huyện để liên hệ khi cần. Có bàn hoặc ghế cá nhân đặt trước cửa phòng cách ly để nhận thức ăn và các vật dụng cá nhân cần thiết; có thùng rác cá nhân có nắp và túi rác đi kèm. Có sẵn dung dịch khử khuẩn tay và bề mặt, có nước súc họng hoặc nước muối sinh lý (0.9%), khẩu trang y tế, nhiệt kế.

2. Các Hoạt Động Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Người F0 Cách Ly Tại Nhà

Các hoạt động chăm sóc sức khỏe cho người F0 tại nhà như thế nào?

Hoạt động 1: Xác định và lập danh sách người F0 cách ly tại nhà trên địa bàn

  • Truy xuất và quản lý danh sách người F0 đang cách ly tại nhà trên địa bàn quận, huyện, phường, xã bằng chức năng “người cách ly” trên phần mềm “Hệ thống quản lý người cách ly và người bệnh COVID-19”.
  • Quản lý cả những người tự khai báo là F0 (qua ứng dụng “Khai báo y tế điện tử” gọi điện thoại trực tiếp đến cơ sở y tế…) do tự làm xét nghiệm, những người có triệu chứng nghi ngờ nhưng chưa được khám tầm soát qua báo cáo của tổ COVID-19 cộng đồng.

Hoạt động 2: Hướng dẫn người F0 tự chăm sóc sức khỏe tại nhà

  • Mang khẩu trang thường xuyên, trừ khi ăn uống, vệ sinh cá nhân. Thay khẩu trang hai lần một ngày hoặc khi cần, sát khuẩn tay bằng cồn trước khi loại bỏ khẩu trang.
  • Thường xuyên sát khuẩn tay, khử khuẩn các vật dụng và bề mặt tiếp xúc như mặt bàn, tay nắm cửa, bồn cầu, lavabo…
  • Đo thân nhiệt, SpO2 (nếu có) tối thiểu hai lần một ngày, hoặc khi cảm thấy có dấu hiệu sốt, khó thở. Khai báo y tế mỗi ngày ít nhất 01 lần hoặc khi có triệu chứng bất thường qua ứng dụng “Khai báo y tế điện tử”” hoặc qua phiếu tự theo dõi sức khỏe (nhịp thở, thân nhiệt, SpO2).
  • Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước.
  • Tập thể dục tại chỗ, tập thở ít nhất 15 phút mỗi ngày.
  • Có số điện thoại của nhân viên y tế để liên hệ khi cần tư vấn, hỗ trợ (tổng đài 1022, số điện thoại của tổ phản ứng nhanh phường, xã, thị trấn, quận, huyện, thành phố).
  • Tất cả thành viên ở cùng nhà với người F0 phải khai báo sức khỏe qua phần mềm “Khai báo y tế điện tử” mỗi ngày ít nhất một lần hoặc khi cần.

Hoạt động 3: Khám bệnh và theo dõi sức khỏe

F0 cách ly tại nhà cần theo dõi sức khỏe qua các ứng dụng và liên hệ các tổ phản ứng nhanh gần nhất 

Trạm y tế lưu động quản lý danh sách các trường hợp F0 đang cách ly tại nhà trên địa bàn được phân công phụ trách (Trung tâm y tế quận, huyện căn cứ vào số trường hợp F0 mới phát hiện phân công cho các trạm y tế lưu động trên địa bàn phường, xã, thị trấn).

Trạm y tế lưu động tổ chức thăm khám và theo dõi sức khỏe tại nhà cho người F0, kịp thời phát hiện các trường hợp F0 thuộc nhóm nguy cơ cao trên địa bàn (người già neo đơn, người có bệnh lý tâm thần,,,) để kịp thời đưa đến các cơ sở cách ly điều trị.

Hướng dẫn người F0 khai báo tình hình sức khỏe mỗi ngày qua ứng dụng khai báo y tế điện tử, lập phiếu theo dõi sức khỏe, kịp thời phát hiện các trường hợp có triệu chứng nặng để phối hợp với tổ phản ứng nhanh của phường, xã, quận, huyện vận chuyển người bệnh tới các bệnh viện quận, huyện điều trị.

Hướng dẫn người F0 gọi tổng đài 1022 và bấm số 3 để được tư vấn từ Hội y học Tp. HCM hoặc bấm số 4 để được tư vấn từ thầy thuốc đồng hành.

Cập nhật thông tin về tình trạng sức khỏe người F0 hàng ngày vào phần mềm “Hệ thống quản lý người bị cách ly và người bệnh COVID-19”.

Hoạt động 4: Hướng dẫn sử dụng toa thuốc điều trị tại nhà

  • Các thuốc điều trị tại nhà bao gồm: thuốc hạ sốt, thuốc nâng cao thể trạng (vitamin, chất dinh dưỡng vi lượng, các thuốc y học cổ truyền, thuốc kháng vi rút, thuốc kháng viêm corticoid và kháng đông dạng uống trong một số tình huống có chỉ định.
  • Thuốc kháng vi rút dạng uống (Molnupiravir): được chỉ định đối với trường hợp F0 có triệu chứng nhẹ, thuốc này được bộ y tế cung cấp trong chương trình can thiệp cộng đồng có kiểm soát.
  • Thuốc kháng viêm corticoid và kháng đông dạng uống: được chỉ định khi người bệnh có triệu chứng sớm của suy hô hấp (cảm thấy khó thở, nhịp thở >20 lần/phút, SpO2 < 95%) nhưng chưa liên hệ được nhân viên y tế để được hướng dẫn, hỗ trợ. Thời gian người F0 tự uống không quá 03 ngày, trong thời gian này người bệnh cần phải tiếp tục liên hệ bác sĩ để được hỗ trợ, tùy tình trạng sức khỏe của người bệnh, bác sĩ sẽ quyết định cho người bệnh dùng tiếp thuốc này cho đủ 07 ngày.

Hoạt động 5: Xét nghiệm cho người F0 cách ly tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà (test nhanh hoặc RT-PCR) cho người F0 vào ngày 14 để chuẩn bị kết thúc thời gian cách ly.

Làm xét nghiệm cho người chăm sóc hoặc người ở cùng nhà với người nhiễm khi có triệu chứng nghi mắc COVID-19.

Hoạt động 6: Cấp cứu cho người F0 cách ly tại nhà

Hướng dẫn người F0 khi có dấu hiệu chuyển nặng như khó thở biểu hiện bằng thở hụt hơi, thở nhanh trên 30 lần/ phút, li bì, lừ đừ, tím tái môi, đầu chi, SpO2 <95% (nếu có dụng cụ đo SpO2 tại nhà) thì liên hệ ngay tổng đài 115 hoặc số điện thoại của tổ phản ứng nhanh phường, xã, quận, huyện, để được cấp cứu và vận chuyển đến bệnh viện điều trị kịp thời.

3. Hướng Dẫn Toa Thuốc Điều Trị COVID – 19 Tại Nhà (Dành cho người trên 18 tuổi)

Thuốc điều trị COVID-19 tại nhà gồm 3 gói (A, B, C):

  • Gói thuốc A là những thuốc thông dụng bao gồm thuốc hạ sốt và thuốc nâng cao thể trạng.
  • Gói thuốc B là những thuốc sử dụng hạn chế trong một số tình huống đặc biệt bao gồm thuốc kháng viêm và thuốc kháng đông.
  • Gói thuốc C là thuốc kháng vi rút, được kiểm soát đặc biệt.

Gói thuốc A (dùng trong 07 ngày)

1) Paracetamol 500mg: Uống 01 viên sốt trên 38,5 °C, có thể lặp lại mỗi 04 giờ đến 06 giờ nếu vẫn còn sốt.

2) Các loại vitamin (vitamin tổng hợp hoặc vitamin C): Uống ngày 02 lần: sáng 01 viên, chiều 01 viên.

Gói thuốc B (dùng trong 03 ngày)

Nếu cảm thấy khó thở (nhịp thở khi nghỉ ngơi trên 20 lần/phút hoặc đo SpO2 dưới 95%. Bạn phải liên hệ ngay với bác sĩ, có thể uống thêm thuốc kháng viêm (thuốc số 3) và thuốc kháng đông (thuốc số 4), thời gian tự uống không quá 03 ngày. Trong thời gian này, tiếp tục liên hệ bác sĩ để được hỗ trợ, tùy tình trạng sức khỏe, bác sĩ sẽ quyết định dùng tiếp các thuốc này hay không.

3) Dexamethasone 0,5mg: uống ngày 01 lần: sáng 12 viên sau khi ăn (tương đương 06mg/ngày) hoặc:

Methylprednisolone 16mg: uống ngày 02 lần, sáng 01 viên, chiều 01 viên sau khi ăn (tương đương 32mg/ngày)

Prednisolone 5mg: uống ngày 01 lần: sáng 08 viên sau khi ăn (tương đương 40mg/ngày).

4) Rivaroxaban 10mg: uống ngày 01 lần: sáng 01 viên hoặc:

Apixaban 2,5mg: uống ngày 02 lần, sáng 01 viên, chiều 01 viên.

Dabigatran 110mg: uống ngày 02 lần: sáng 01 viên, chiều 01 viên.

Lưu ý: Thuốc số 3 và thuốc số 4 không sử dụng trong các trường hợp sau: Phụ nữ có thai và phụ nữ đang cho con bú, người có mắc một trong những bệnh sau: viêm loét dạ dày tá tràng, suy gan, suy thận, các bệnh lý dễ gây chảy máu đường tiêu hóa, đường tiết niệu và các bệnh lý dễ gây chảy máu khác.

Gói thuốc C (dùng trong 05 ngày)

Đây là thuốc kháng vi rút được chỉ định đối với trường hợp F0 có triệu chứng nhẹ, thuốc này được bộ y tế cung cấp trong chương trình can thiệp cộng đồng có kiểm soát. Bạn vui lòng ký giấy cam kết sử dụng thuốc để được cấp phát và sử dụng.

Molnupiravir viên 200mg hoặc viên 400mg: Uống ngày 02 lần: sáng 800mg, chiều 800mg, uống 05 ngày liên tục.

Lưu ý: Theo khuyến cáo của bộ y tế, đối với người bệnh đang sử dụng thuốc Molnupiravir nếu cần phải uống thuốc kháng viêm và kháng đông theo hướng dẫn như trên thì ngưng sử dụng thuốc Molnupiravir.

4. Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Thiết Bị Đo Spo2

Khi sử dụng thiết bị đo SpO2 cần lưu ý những gì?

Chỉ số SpO2:

  • Độ bão hòa oxy trong máu bình thường là 98 – 100%.
  • Người bệnh mắc COVID – 19 khi có chỉ số SpO2 < 94 % sẽ được chỉ định thở oxy.

Các bước sử dụng thiết bị đo SpO2

  • Bước 1: Xoa ấm bàn tay trước khi kẹp thiết bị đo SpO2
  • Bước 2: Để cố định bàn tay lên trên mặt bàn
  • Bước 3: Khi đo cố gắng không cử động trong vòng 1 phút để kết quả được chính xác hơn.

Yếu tố ảnh hưởng tới độ chính xác của máy đo SpO2

  • Người bệnh bị lạnh, huyết áp thấp
  • Người bệnh cử động nhiều
  • Đo ở môi trường có ánh sáng chiếu trực tiếp
  • Người được đo SpO2 có sơn móng tay

5. Dịch Vụ Chăm Sóc F0 tại nhà

Gói chăm sóc F0 tại nhà giúp giảm thiểu các biến chứng, di chứng cho sức khỏe về sau…

Bên cạnh các kiến thức được Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh Tật Thành Phố Hồ Chí Minh (HCDC) cung cấp để chúng ta có thể yên tâm về việc chăm sóc F0 tại nhà thì một số gia đình vẫn có nhu cầu tìm đến các dịch vụ chăm sóc F0 tại nhà cho người thân cũng như chính bản thân có điều kiện đảm bảo sức khỏe tốt nhất giúp vượt bệnh và nhanh chóng phục hồi sức khỏe cũng như tránh để lại những di chứng về sau.

Chính vì thế, Diag Laboratories triển khai gói dịch vụ chăm sóc F0 tại nhà bao gồm 3 hoạt động sau:

  • Dịch vụ bác sĩ theo dõi & tư vấn tình trạng sức khỏe từ xa
  • Dịch vụ xét nghiệm tại nhà (bao gồm xét nghiệm PCR, xét nghiệm máu …)
  • Thuốc điều trị theo chỉ định bác sĩ khám chẩn đoán và các dụng cụ theo dõi sức khỏe bổ sung (không bắt buộc)

Gói dịch vụ trên KHÔNG bao gồm:

  • Dịch vụ vận chuyển cấp cứu
  • Giường bệnh tại bệnh viện hoặc các cơ sở y tế khác
  • Khám bệnh trực tiếp tại cơ sở của Diag

5.1 Dịch Vụ Bác Sĩ Tư Vấn Sức Khỏe Từ Xa

  • Bác sĩ Diag gọi điện kiểm tra tình hình sức khỏe mỗi bệnh nhân mỗi ngày 2 lần trong giai đoạn 14 ngày đầu tiên kể từ thời điểm có triệu chứng (tùy vào thể trạng thực tế của bệnh nhân, bác sĩ có thể thỏa thuận lại số lần gọi điện mỗi ngày với sự đồng ý của bệnh nhân).
  • Trong mỗi cuộc gọi, bác sĩ thăm hỏi, theo dõi tình hình sức khỏe, ghi chép các chỉ số sức khỏe nhằm đưa ra các hướng dẫn, tư vấn phù hợp với tình trạng bệnh nhân.
  • Bác sĩ chỉ định xét nghiệm theo gói và các xét nghiệm khác (nếu cần thiết). Bác sĩ phân tích kết quả xét nghiệm & đưa ra hướng điều trị cho bệnh nhân.<