Sau khi phá thai kinh nguyệt như thế nào? Những thay đổi thường gặp

Bài viết lần này sẽ trực tiếp giải đáp sau khi phá thai kinh nguyệt như thế nào. Đây là một trong những vấn đề nhạy cảm liên quan đến sức khỏe sinh sản được nữ giới quan tâm và lo lắng. Hãy cùng Diag tìm hiểu ngay!

Sau khi phá thai kinh nguyệt như thế nào?

Theo thông tin từ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại trong khoảng từ 4 đến 8 tuần sau khi phá thai, tùy thuộc vào nhiều yếu tố như phương pháp phá thai, sức khỏe người phụ nữ, mức độ tổn thương niêm mạc tử cung và việc sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt hay không.

• Phương pháp phá thai bằng thuốc: Kinh nguyệt thường xuất hiện sớm hơn, khoảng 4 tuần sau khi thực hiện thủ thuật. Nguyên nhân là do sử dụng thuốc phá thai ít gây tổn thương niêm mạc tử cung, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi và hormone ổn định lại.
• Phương pháp phá thai bằng thủ thuật (hút thai, nạo thai): Thời gian có kinh trở lại thường lâu hơn, khoảng 6 đến 8 tuần do cần thời gian để niêm mạc tử cung tái tạo và phục hồi chức năng bình thường. Ngoài ra, việc can thiệp thủ thuật có thể gây tổn thương niêm mạc tử cung hoặc dính buồng tử cung, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh đầu tiên sau phá thai, khiến mọi người lầm tưởng kinh nguyệt ít dần sau hút thai.

Ngoài ra, việc sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt sau phá thai có thể giúp ổn định chu kỳ nhưng cũng có thể làm chậm thời gian kỳ kinh đầu tiên xuất hiện. Đối với việc ‘sau điều hòa kinh nguyệt bao lâu thì có kinh’, kinh nguyệt thường có trong khoảng 4 đến 6 tuần sau khi dùng thuốc điều hòa.

Kinh nguyệt sau phá thai thường có sự thay đổi về số lượng, màu sắc và chu kỳ do ảnh hưởng của thủ thuật lên niêm mạc tử cung và sự mất cân bằng nội tiết tố estrogen, progesterone tạm thời.

• Lượng máu kinh: Có thể ra ít hơn bình thường, đặc biệt sau hút thai do niêm mạc tử cung bị tổn thương hoặc dính buồng tử cung.
• Màu sắc kinh nguyệt: Có thể khác thường, như màu nâu đen hoặc nhạt hơn so với bình thường.
• Chu kỳ kinh nguyệt: Có thể không đều, kéo dài hoặc ngắn hơn trong vài chu kỳ đầu sau phá thai.

Những thay đổi này thường là tạm thời và sẽ dần ổn định sau 2-3 chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt ra ít dần kéo dài hoặc có các dấu hiệu bất thường như ra máu kéo dài, mùi hôi, sốt, bạn cần đi khám để loại trừ các biến chứng như dính buồng tử cung, sót nhau hoặc viêm nhiễm.

Dấu hiệu kinh nguyệt bình thường và bất thường sau phá thai

Sau phá thai, niêm mạc tử cung bị bong ra và cần thời gian để tái tạo. Hormone estrogen và progesterone cũng bị mất cân bằng tạm thời, dẫn đến chu kỳ kinh có thể không đều, kinh ra ít hoặc màu sắc khác lạ trong vài chu kỳ đầu.

Ngoài ra, đau bụng nhẹ trong kỳ kinh đầu tiên sau phá thai là hiện tượng bình thường do tử cung co bóp để đẩy máu kinh. Tuy nhiên, đau dữ dội hoặc kéo dài cần được kiểm tra sức khỏe và đánh giá y tế.

Dấu hiệu kinh nguyệt bình thường sau phá thai

Những dấu hiệu cho thấy kinh nguyệt bình thường sau khi phá thai bao gồm:

• Thời gian có kinh trở lại: Chu kỳ kinh thường quay lại trong vòng 4 đến 8 tuần sau phá thai. Đây là khoảng thời gian trung bình để niêm mạc tử cung tái tạo và hormone ổn định trở lại.
• Lượng máu và màu sắc: Lượng máu kinh có thể ít hơn bình thường nhưng không quá ít, màu sắc có thể thay đổi nhẹ, thường là đỏ tươi hoặc đỏ nhạt, không có màu đậm hoặc bẩn. Kinh nguyệt có thể kèm theo đau bụng nhẹ, là hiện tượng co bóp tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài.
• Thời gian hành kinh: Thời gian kinh nguyệt kéo dài từ 3 đến 7 ngày, tương tự như chu kỳ trước khi phá thai.
• Chu kỳ ổn định dần: Sau 2-3 chu kỳ kinh, đa số phụ nữ sẽ thấy chu kỳ kinh nguyệt trở lại đều đặn như trước, với các triệu chứng tiền kinh nguyệt và chu kỳ rụng trứng rõ ràng hơn.

Xem thêm: Mẹ đang cho con bú có kinh nguyệt không?

Dấu hiệu kinh nguyệt bất thường sau phá thai

Trong khi đó, phụ nữ cần đi khám bác sĩ ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu bên dưới sau khi phá thai, vì đây có thể là biểu hiện của biến chứng nguy hiểm như sót nhau, nhiễm trùng hoặc dính buồng tử cung:

• Ra máu kéo dài hoặc ra máu nhiều: Chảy máu âm đạo kéo dài trên 2 tuần, hoặc ra máu ồ ạt, có cục máu đông lớn, thấm ướt nhiều băng vệ sinh trong thời gian ngắn.
• Đau bụng dữ dội: Đau bụng không giảm dù đã dùng thuốc giảm đau, đau liên tục hoặc tăng dần, có thể kèm sốt và các dấu hiệu viêm nhiễm.
• Sốt cao trên 38.5°C kèm đau vùng chậu: Đây là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng sau phá thai cần được xử trí kịp thời.
• Dịch âm đạo bất thường: Dịch có mùi hôi khó chịu, màu sắc khác thường như màu vàng, xanh hoặc có mủ, kèm theo khí hư bất thường.
• Chu kỳ kinh không trở lại sau 8 tuần: Nếu sau 8 tuần không thấy kinh nguyệt hoặc có kinh nhưng không có dấu hiệu rụng trứng, kèm theo các dấu hiệu vô kinh, cần kiểm tra để loại trừ các vấn đề như dính buồng tử cung hoặc rối loạn nội tiết.

Cách chăm sóc sức khỏe sau phá thai

Theo khuyến cáo của WHO, việc chăm sóc sức khỏe đúng cách đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể phụ nữ phục hồi sau phá thai, đặc biệt là hỗ trợ chu kỳ kinh nguyệt trở lại đều đặn và tránh các biến chứng nguy hiểm. Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ sau phá thai bao gồm:

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Giữ vùng kín luôn sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh viêm nhiễm. Không đặt bất cứ vật gì vào âm đạo (bao gồm tampon) trong thời gian này.
• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh: Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh các hoạt động thể lực nặng hoặc vận động mạnh trong ít nhất 1-2 tuần đầu để cơ thể có thời gian hồi phục.
• Dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung các chất cần thiết: Chế độ ăn uống cân bằng, giàu protein, sắt và vitamin để hỗ trợ tái tạo máu và phục hồi niêm mạc tử cung. Bổ sung sắt đặc biệt quan trọng vì phá thai thường gây mất máu, giúp ngăn ngừa thiếu máu và mệt mỏi.
• Kiêng quan hệ tình dục: Nên tạm ngừng quan hệ tình dục ít nhất 4-6 tuần hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh nhiễm trùng và giúp tử cung hồi phục tốt hơn. Quan hệ quá sớm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
• Tuân thủ tái khám phụ khoa và dùng thuốc điều hòa kinh nguyệt nếu cần: Tái khám theo lịch hẹn để bác sĩ kiểm tra tình trạng tử cung, đánh giá sự hồi phục và phát hiện sớm các biến chứng nếu có.

Khả năng mang thai trở lại và tránh thai an toàn sau khi có kinh trở lại

Sau khi phá thai, vẫn có khả năng trứng có thể rụng sớm trước kỳ kinh đầu tiên. Vậy nên nếu quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai an toàn ngay sau phá thai, nguy cơ mang thai ngoài ý muốn rất cao.

Nếu chưa muốn mang thai lại sớm, bạn nên sử dụng biện pháp tránh thai an toàn và phù hợp. Việc mang thai quá sớm sau phá thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi sau này; WHO khuyến cáo nên đợi ít nhất 6 tháng trước khi mang thai lại.

Xem thêm: Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì?

Lời kết

Sau khi phá thai, kinh nguyệt thường trở lại trong khoảng 4 đến 8 tuần, nhanh hơn nếu phá thai bằng thuốc và lâu hơn nếu phá thai bằng thủ thuật. Kinh nguyệt có thể thay đổi về lượng, màu sắc và chu kỳ trong vài chu kỳ đầu do ảnh hưởng của thủ thuật và sự mất cân bằng nội tiết tố. Việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt sau phá thai và đi khám khi có dấu hiệu bất thường là cần thiết để bảo vệ sức khỏe sinh sản.

Xem thêm:

• Sau sinh bao lâu có kinh nguyệt lại?
• Sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất là bị gì?