Quan hệ khi có kinh nguyệt ảnh hưởng gì không? Lời khuyên an toàn

Quan hệ khi có kinh nguyệt ảnh hưởng gì không?

Khi máu kinh ra nhiều, đặc biệt quan hệ khi có kinh nguyệt ngày đầu, nó có thể gây cảm giác không thoải mái, bừa bộn do máu kinh và e ngại về vấn đề vệ sinh cho cả hai người. Đồng thời, nếu sau khi quan hệ không vệ sinh sạch sẽ sẽ tăng nguy cơ viêm nhiễm hoặc ảnh hưởng xấu đến tử cung của phụ nữ.

Dù vậy, theo báo cáo nghiên cứu tại Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ [1], việc quan hệ có ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt cả theo hướng tích cực và rủi ro.

Lợi ích khi quan hệ ngày kinh nguyệt

Quan hệ khi đến tháng có thể mang lại nhiều lợi ích bao gồm:

• Giảm đau bụng kinh: Khi đạt cực khoái, cơ thể tiết chất endorphin giúp giảm cơn đau bụng kinh và cải thiện cảm giác khó chịu.
• Giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng: Quan hệ tình dục làm tăng hormone sinh dục như oxytocin và serotonin, giúp thư giãn và mang đến cảm xúc tích cực.
• Máu kinh như chất bôi trơn tự nhiên: Máu kinh giúp tăng độ ẩm, giảm ma sát, giúp quan hệ dễ chịu hơn.
• Tăng khả năng đạt cực khoái: Lưu lượng máu đến vùng chậu tăng lên trong kỳ kinh, giúp nhiều phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn.
• Có thể rút ngắn thời gian hành kinh: Một số ý kiến cho rằng co bóp tử cung khi đạt cực khoái có thể giúp máu kinh tống ra ngoài nhanh hơn, rút ngắn thời gian hành kinh.

Rủi ro khi quan hệ trong ngày kinh nguyệt

Bên cạnh lợi ích, quan hệ khi đến tháng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe cần lưu ý:

Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Niêm mạc âm đạo và tử cung dễ tổn thương hơn trong kỳ kinh, môi trường máu thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển, làm tăng nguy cơ viêm âm đạo, viêm tử cung, viêm vùng chậu.

Vấn đề vệ sinh: Máu kinh có thể gây cảm giác khó chịu, mất vệ sinh, tạo tâm lý ngại ngùng cho cả hai.

Tăng nguy cơ lây truyền và nhiễm các bệnh qua đường tình dục (STIs): Máu là môi trường lý tưởng để lây truyền các mầm bệnh như HIV, Viêm gan B và C. Việc quan hệ trong kỳ kinh làm tăng nguy cơ lây nhiễm STIs theo cả hai chiều:

• Nguy cơ cho người nam: Nếu người nữ đã mắc bệnh, việc tiếp xúc trực tiếp với máu kinh làm tăng khả năng lây nhiễm cho bạn tình nam.
• Nguy cơ cho người nữ: Trong kỳ kinh, cổ tử cung mở rộng hơn bình thường và môi trường pH âm đạo thay đổi. Điều này tạo điều kiện thuận lợi hơn cho virus và vi khuẩn từ người nam (nếu họ mắc bệnh) xâm nhập vào tử cung, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như lậu, giang mai, chlamydia…

Do đó, sử dụng bao cao su là biện pháp cực kỳ quan trọng để bảo vệ cả hai.

Xét nghiệm đánh giá sức khỏe sinh sản nữ giới

• Đánh giá chức năng hoạt động của hormone sinh dục
• Phát hiện các vấn đề bất thường về sinh sản, vô sinh, hiếm muộn, kinh nguyệt
• Quy trình đơn giản, nhanh chóng, nhận kết quả online
• Xét nghiệm ngoài giờ hành chính tại hơn 40+ điểm lấy mẫu DIAG

TÌM HIỂU THÊM

200+

Cơ sở y tế đối tác

2400+

Bác sĩ tin tưởng

Xem thêm: Tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?

Quan hệ trong kỳ kinh nguyệt có thai không?

Nguy cơ mang thai khi quan hệ trong kỳ kinh nguyệt là thấp nhưng vẫn có thể xảy ra. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Thời điểm trong chu kỳ kinh: Ngày đầu của kỳ kinh (khoảng 1-2 ngày đầu) khả năng thụ thai gần như bằng 0, nhưng vào những ngày cuối của kỳ kinh, khả năng này tăng lên do gần với thời điểm rụng trứng hơn.
• Tuổi thọ của tinh trùng: Tinh trùng có thể sống trong cơ thể nữ giới từ 3 đến 5 ngày, thậm chí có thể lên đến 7 ngày trong điều kiện thuận lợi. Do đó, nếu quan hệ vào cuối kỳ kinh, tinh trùng có thể tồn tại đến thời điểm rụng trứng và thụ tinh với trứng.
• Chu kỳ kinh và thời điểm rụng trứng: Chu kỳ kinh trung bình khoảng 28 ngày, với rụng trứng thường xảy ra vào ngày thứ 14. Tuy nhiên, chu kỳ có thể ngắn hơn hoặc dài hơn, và thời điểm rụng trứng có thể dao động, làm tăng khả năng thụ thai nếu quan hệ trong kỳ kinh, đặc biệt với chu kỳ ngắn.

Bên cạnh đó, theo Tổ chức Y tế Thế giới, biện pháp tránh thai vẫn nên áp dụng đầy đủ dù là quan hệ ngày đèn đỏ nếu không muốn mang thai.

Lời khuyên quan hệ an toàn và thoải mái trong ngày kinh nguyệt

Để giảm thiểu rủi ro và tăng trải nghiệm quan hệ khi có kinh nguyệt, các chuyên gia sản khoa khuyến cáo nên lưu ý các điểm sau:

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Rửa tay và vệ sinh âm đạo nhẹ nhàng trước và sau khi quan hệ bằng dung dịch vệ sinh phù hợp, tránh thụt rửa sâu để không làm mất cân bằng pH tự nhiên của âm đạo.
• Sử dụng bao cao su: Bao cao su là biện pháp quan trọng để phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục và thai ngoài ý muốn, đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt khi vi khuẩn dễ xâm nhập hơn.
• Chọn tư thế quan hệ nhẹ nhàng: Tránh các tư thế thâm nhập sâu hoặc mạnh bạo để không làm tổn thương âm đạo và niêm mạc tử cung. Tư thế truyền thống với phụ nữ nằm ngửa được khuyên dùng vì giúp giảm đau và hạn chế chảy máu nhiều.
• Chuẩn bị khăn, giấy vệ sinh: Để giữ vệ sinh và tạo tâm lý thoải mái, bạn nên chuẩn bị khăn hay tấm trải giường tối màu để tránh máu dính ra chăn, ga giường gây mất thẩsm mỹ và khó chịu.
• Lắng nghe cơ thể và tôn trọng cảm giác: Nếu cảm thấy đau, khó chịu hoặc không thoải mái, nên dừng lại và trao đổi với bạn tình để đảm bảo sự đồng thuận và an toàn cho cả hai.
• Theo dõi các dấu hiệu bất thường: Nếu sau quan hệ xuất hiện đau rát, ngứa, mụn rộp hoặc các triệu chứng viêm nhiễm, cần đi khám bác sĩ phụ khoa để được xử trí kịp thời.
• Thời điểm quan hệ và nguy cơ mang thai: Nguy cơ mang thai là thấp nhất vào những ngày đầu tiên của kỳ kinh khi lượng máu ra nhiều và tăng dần lên vào những ngày cuối kỳ. Tuy nhiên, không có ngày nào là an toàn tuyệt đối. Bất kể quan hệ vào ngày nào của kỳ kinh, nếu không có kế hoạch mang thai, việc sử dụng bao cao su hoặc các biện pháp tránh thai khác là bắt buộc. Thay vì chọn ngày, hãy lắng nghe cơ thể: nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc đau đớn, hãy tạm hoãn. Nếu cảm thấy thoải mái, bạn có thể quan hệ bất kỳ lúc nào trong kỳ kinh, miễn là đảm bảo vệ sinh và an toàn.

Xem thêm: Bị sốt có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?

Khi nào nên tránh quan hệ trong kỳ kinh nguyệt?

Trong một số trường hợp đặc biệt, bạn cần tránh quan hệ trong ngày kinh để giảm thiểu nguy cơ sức khỏe và các biến chứng phụ khoa:

• Phụ nữ có viêm nhiễm âm đạo hoặc các bệnh phụ khoa khác.
• Chảy máu bất thường hoặc đau nhiều.
• Tâm lý hoặc thể trạng không thoải mái.
• Chưa sử dụng biện pháp bảo vệ an toàn.
• Chưa sử dụng biện pháp bảo vệ an toàn.

Lời kết

Quan hệ khi có kinh nguyệt không phải là điều cấm kỵ hay nguy hiểm nếu bạn và bạn tình hiểu rõ lợi ích và rủi ro, biết cách thực hiện an toàn.

Nội dung tham khảo:

[1] Interactions Among Sexual Activity, Menstrual Cycle Phase, and Immune Function in Healthy Women – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5962389/

Xem thêm: Bị nấm có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?