Màu máu kinh nguyệt như thế nào là bình thường?

Màu kinh nguyệt nói lên điều gì?

Việc nhận biết màu sắc máu kinh nguyệt là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để theo dõi sức khỏe sinh sản. Màu máu kinh không chỉ phản ánh sự thay đổi của nội tiết tố của cơ thể trong suốt chu kỳ kinh nguyệt mà còn hỗ trợ đánh giá chức năng sinh sản, phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa, cũng như giúp kịp thời điều chỉnh nếu đang có kế hoạch mang thai hoặc cần hỗ trợ sinh sản.

Trong nhiều trường hợp, màu sắc kinh nguyệt thay đổi bất thường có thể báo hiệu một số vấn đề viêm nhiễm phụ khoa, rối loạn nội mạc tử cung, polyp tử cung, u xơ tử cung, hoặc thậm chí là các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Việc theo dõi màu sắc sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc nhận biết các nguy cơ bệnh lý cần chú ý.

Nếu bạn nhận thấy những bất thường trong màu máu kinh và cần khám bác sĩ, việc theo dõi và ghi chú các chi tiết về màu sắc, lượng máu, thời điểm xuất hiện máu kinh sẽ giúp bác sĩ có thêm nhiều dữ liệu quan trọng để xác định đúng tình trạng sức khỏe phụ khoa của bạn.

Thông qua nhận biết màu sắc máu kinh, bạn không chỉ hiểu rõ về sức khỏe sinh lý của cơ thể mình mà còn chủ động hơn trong việc đảm bảo sức khỏe tổng thể cũng như khả năng sinh sản bền vững nhất.

Màu máu kinh nguyệt như thế nào là bình thường?

Màu sắc kinh nguyệt bình thường dao động từ đỏ tươi, đỏ sẫm, nâu đến đen. Nhiều chuyên gia y tế nhận định, màu đỏ, nâu, hoặc đen là sắc thái phổ biến của máu kinh và không báo hiệu bệnh lý nếu không kèm các triệu chứng như mùi hôi, đau bụng kinh dữ dội hoặc chảy máu quá nhiều.

Trên thực tế, các màu máu kinh nguyệt phụ thuộc vào 6 yếu tố chính:

1. Tốc độ chảy của dòng máu: Máu chảy nhanh có màu đỏ tươi. Máu chảy chậm sẽ bị oxy hóa và chuyển thành nâu, nâu sẫm hoặc đen.
2. Thời gian máu lưu lại trong tử cung: Máu lưu lại càng lâu trong tử cung thì càng đậm, thường có màu nâu, màu nâu đậm hoặc nâu đen.
3. Nồng độ hormone (chủ yếu là estrogen, progesterone): Estrogen cao máu có màu đỏ đậm hoặc đỏ tươi. Estrogen thấp thì máu có màu hồng nhạt hoặc nâu. Progesterone thấp có thể khiến máu đổi màu nâu nhạt.
4. Lượng máu và chu kỳ bong nội mạc tử cung: Máu ra nhiều và đều sẽ có màu đỏ sẫm hoặc đỏ tươi. Máu ra ít, từng đợt hoặc kéo dài chuyển màu nâu hoặc đen.
5. Sự pha trộn giữa máu kinh và dịch cổ tử cung: Nếu máu kinh trộn nhiều với dịch nhầy cổ tử cung hoặc chất nhờn âm đạo, màu có thể hồng nhạt, cam, hoặc đỏ loãng như nước.
6. Liên quan đến viêm nhiễm hoặc vấn đề phụ khoa khác: Màu cam, xám hoặc vàng thường liên quan đến nhiễm khuẩn (như viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Sự thay đổi trong từng yếu tố này sẽ khiến máu kinh có màu sắc khác biệt. Phổ biến là các màu sắc như đỏ tươi, đỏ sẫm, hồng và hồng đỏ.

Máu kinh nguyệt màu đỏ tươi, đỏ sẫm

Màu đỏ bình thường: đỏ tươi, đỏ sẫm, đỏ cam, đỏ nhạt

Máu kinh màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm là hiện tượng bình thường trong nhiều trường hợp, thường phản ánh chu kỳ ổn định. Nhiều chuyên gia y tế cho rằng, từ đỏ tươi đến đỏ sẫm nằm trong khoảng màu bình thường nhất. Điều này biểu thị dòng chảy máu đều và tử cung hoạt động bình thường.

Màu đỏ tươi xuất hiện khi máu chảy ra nhanh, còn mới và chưa bị oxy hóa, thường gặp vào những ngày giữa kỳ kinh khi lượng máu ra nhiều. Máu đỏ sẫm là máu đã ở trong tử cung lâu hơn một chút, bị oxy hóa nhẹ trước khi được đẩy ra ngoài, thường xuất hiện vào đầu hoặc cuối kỳ.

Cả hai màu này đều nằm trong phổ màu kinh nguyệt khỏe mạnh. Chúng phản ánh tốc độ và thời gian máu lưu trong tử cung. Đồng thời cũng không phải dấu hiệu bệnh lý nếu không đi kèm các triệu chứng bất thường như mùi hôi, đau dữ dội, hoặc rong kinh kéo dài.

Xem thêm: Kinh nguyệt màu đen có thai không?

Nếu bạn gặp màu máu đỏ cam thì cũng đừng quá lo lắng nếu không có triệu chứng khác. Đây là hiện tượng bình thường, là kết quả của việc máu kinh pha lẫn dịch cổ tử cung hoặc dịch tiết âm đạo.

Đối với máu màu đỏ nhạt thường là dấu hiệu của lượng máu kinh ít. Hiện tượng này có thể do ngày đầu/cuối kỳ hoặc tình trạng estrogen thấp khiến lớp nội mạc mỏng hơn, làm máu nhạt màu. Màu sắc này không đáng lo ngại nếu không kéo dài hay xuất hiện liên tục ngắt quãng giữa chu kỳ.

Màu đỏ bất thường: đỏ cam, đỏ nhạt (kéo dài, kèm triệu chứng)

Nếu máu màu đỏ cam, đỏ nhạt diễn ra trong thời gian dài và đi kèm với các triệu chứng lạ thì cần khám bác sĩ ngay. Chẳng hạn như vấn đề ngứa rát âm đạo, đau bụng dưới, mùi hôi bất thường, hoặc chảy máu sau quan hệ. Đây thường là dấu hiệu cảnh báo tình trạng viêm nhiễm phụ khoa hoặc do các bệnh lý gây rối loạn nội tiết.

Máu màu đỏ cam có thể phản ánh việc máu kinh trộn dịch tiết khi cổ tử cung bị kích ứng hoặc viêm. Trong khi đó, máu đỏ nhạt kéo dài có liên quan đến rối loạn chu kỳ kinh.

Xem thêm: Ra máu màu nâu sau kỳ kinh nguyệt 10 ngày có sao không?

Máu kinh nguyệt màu hồng, hồng nhạt, hồng đỏ

Màu hồng bình thường: hồng, hồng đỏ, hồng nhạt

Nhiều nghiên cứu khoa học uy tín nhận định, máu kinh có màu hồng hay hồng đỏ là hiện tượng bình thường. Các màu sắc này phản ánh tình trạng chảy máu nhẹ hoặc khi máu pha trộn với dịch cổ tử cung khiến nó loãng và có màu nhạt hơn.

Đặc biệt vào đầu hoặc cuối chu kỳ, máu tươi sẽ hòa lẫn với chất nhầy, tạo nên sắc hồng nhạt. Đây là một hiện tượng tự nhiên của chu kỳ kinh nếu không đi kèm bất thường như mùi hôi hoặc đau bụng dữ dội.

Một số trường hợp máu hồng nhạt cũng được xem là không đáng lo ngại. Chẳng hạn như ở phụ nữ tiền mãn kinh, thực hiện chế độ ăn kiêng, tập luyện quá mức, hoặc khi dùng thuốc tránh thai chỉ chứa progestin.

Màu hồng bất thường: hồng nhạt, hồng đỏ (kéo dài, kèm triệu chứng)

Mặc dù máu có màu hồng đỏ là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng nếu diễn ra trong thời gian dài hoặc xuất hiện giữa kỳ kinh có thể là dấu hiệu của rối loạn nội tiết, thường là nồng độ estrogen thấp. Estrogen thấp khiến niêm mạc tử cung mỏng hơn, lớp niêm mạc bong ra ít sẽ dẫn đến lượng máu kinh ít hơn. Kết quả là máu có màu hồng đỏ thay vì đỏ tươi.

Máu màu hồng đỏ cũng có thể liên quan đến polyp cổ tử cung, u xơ, hoặc viêm nhiễm phụ khoa. Đặc biệt nếu chảy máu bất thường ngoài chu kỳ, có kèm theo theo mùi hôi, đau hoặc chảy máu sau quan hệ. Tình trạng này nên khám bác sĩ sớm dù chỉ xuất hiện thoáng qua.

Tương tự, máu màu hồng nhạt xuất hiện kéo dài hoặc giữa chu kỳ thì bạn nên thận trọng và đi khám bác sĩ. Đặc biệt nếu có kèm theo các triệu chứng như đau bụng, mùi hôi, hoặc máu xuất hiện ngay sau quan hệ.

Xem thêm: Không có kinh nguyệt

Máu kinh nguyệt lần đầu có màu gì?

Máu kinh ở những bé gái lần đầu có kinh nguyệt thường dao động từ đỏ sẫm đến nâu. Điều này là hoàn toàn bình thường trong y học.

Bé gái khi lần đầu tiên đến kỳ kinh có lớp niêm mạc tử cung chưa bong ra đều vì hệ trục nội tiết chưa phát triển ổn định. Lúc này, các mảng bong (máu kinh) có thể lưu lại lâu hơn trước khi được đẩy ra ngoài.

Vậy nên kinh nguyệt lần đầu có thể xuất hiện với màu nâu đến đỏ sẫm. Thậm chí máu kinh có thể nhìn đỏ tươi ngay từ đầu hoặc có lẫn các cục máu đông nhỏ. Tất cả đều được xem là bình thường và không đáng lo ngại.

Xem thêm: Kinh nguyệt màu đen

Khi nào nên khám bác sĩ về màu sắc kinh nguyệt?

Bạn nên thăm khám bác sĩ phụ khoa khi màu sắc kinh nguyệt có dấu hiệu kéo dài hoặc đi kèm triệu chứng khó chịu. Bạn nên chú ý các vấn đề sau:

• Có mùi hôi tanh, mùi lạ rõ rệt.
• Cảm giác ngứa, rát âm đạo, tiểu buốt, đau khi quan hệ.
• Chảy máu bất thường ngoài chu kỳ kinh, máu loãng như nước, lẫn dịch nhầy bất thường.
• Đau bụng kinh dữ dội không đáp ứng với thuốc giảm đau thông thường.
• Kỳ kinh quá ngắn hoặc quá dài (dưới 21 hoặc trên 35 ngày).
• Ra máu quá ít dưới 2 ngày.
• Ra máu quá nhiều trên 7 ngày, phải thay băng liên tục mỗi 1 – 2 giờ.
• Kinh nguyệt ra máu hồng nhạt, đỏ nhạt hoặc đỏ cam trong khi chưa đến kỳ kinh dự kiến.

Thời điểm cần đi khám bác sĩ gấp

• Máu kinh màu xám hoặc kèm mảnh mô → có thể là dấu hiệu nhiễm trùng nặng hoặc sảy thai.
• Màu máu bất thường đi kèm sốt, mệt mỏi, choáng → có thể là nhiễm trùng toàn thân hoặc mất máu nghiêm trọng.
• Thay đổi màu kinh đột ngột sau khi đặt vòng, dùng thuốc điều chỉnh hormone → cần theo dõi tác dụng phụ.

Lời kết

Như vậy bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn màu máu kinh nguyệt như thế nào là bình thường. Việc tìm hiểu các màu máu kinh nguyệt giúp bạn dễ dàng theo dõi sức khỏe cũng như chủ động hơn trong việc thăm khám điều trị.

Xem thêm:

• Máu kinh nguyệt là máu độc phải không?
• Kinh nguyệt màu nâu có thai không?