Móng tay bị sọc dọc hay sọc đen là thiếu chất gì trong y khoa

Móng tay bị sọc dọc là thiếu chất gì?

Móng tay có sọc dọc là các đường gờ nổi nhẹ hoặc rãnh nông chạy song song theo chiều dài móng, có thể kèm theo biểu hiện móng khô, giòn, dễ tách lớp. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường dễ gặp do lão hóa.

Tuy nhiên, móng tay bị sọc dọc cũng có thể liên quan đến một số trường hợp thiếu hụt vi chất trong thời gian dài, chủ yếu là thiếu vitamin B2 hoặc vitamin B12.

• Vitamin B2: Thiếu vitamin B2 làm cho các tế bào ở nền móng không tạo keratin hiệu quả khiến móng phát triển không đồng đều. Kết quả là móng thường xuất hiện các sọc dọc kèm biến dạng nhẹ, và tình trạng này cải thiện sau khi bổ sung vitamin B2 đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Vitamin B12: Thiếu vitamin B12 ảnh hưởng đến sự phát triển của móng do làm gián đoạn quá trình phân chia tế bào và tạo máu, góp phần làm cho bề mặt móng không đều và có thể xuất hiện sọc nhẹ.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế nhấn mạnh rằng móng tay bị sọc dọc là một biểu hiện của thiếu dinh dưỡng tổng thể. Nghĩa là bạn có thể đang trong tình trạng thiếu hụt nhiều vi chất khác nhau chứ không phải thiếu riêng lẻ vitamin B2 hoặc vitamin B12.

Trong trường hợp thiếu sắt thì móng tay thường có biểu hiện lõm chứ không không phải sọc dọc. Vậy nên sọc dọc chỉ là dấu hiệu phụ và không đủ để chẩn đoán thiếu sắt nếu không có thiếu máu kèm theo.

Điều quan trọng là bạn nên theo dõi xem có kèm theo biểu hiện mệt mỏi, sụt cân hoặc rụng tóc nhiều bất thường hay không. Những dấu hiệu này cùng với móng tay bị sọc dọc cảnh báo các vấn đề sức khỏe toàn thân, giúp bạn chủ động hơn trong việc thăm khám bác sĩ sớm.

Bạn cũng có thể chủ động xét nghiệm vi chất dinh dưỡng tổng quát để kiểm tra sức khỏe liệu móng tay bị sọc dọc có thực sự liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng. Trong đó bao gồm các chỉ số vitamin nhóm B, D, sắt cùng nhiều vi chất quan trọng khác thay vì tự ý bổ sung chất có thể gây hại đến sức khỏe.

Tìm hiểu thêm về Gói xét nghiệm Vi chất Chuyên sâu.

Móng tay có sọc đen là thiếu chất gì?

Móng tay có sọc đen là tình trạng xuất hiện một hoặc nhiều dải màu nâu, đen hoặc xám chạy dọc theo chiều dài móng. Các sọc đen này có thể mảnh hoặc rộng, không đều, xuất hiện ở một hoặc nhiều móng. Đây thường là biểu hiện của tình trạng tăng sắc tố melanin trong móng, lành tính và không gây hại.

Phần lớn các trường hợp móng tay có sọc đen là do sắc tố sinh lý hoặc ảnh hưởng từ thuốc, bệnh nội tiết. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp được xác nhận là liên quan đến thiếu vitamin B12.

Bình thường móng không có màu đậm vì cơ thể giữ cho sắc tố (chất tạo màu) ở mức thấp nhờ có vitamin B12. Do đó khi thiếu vitamin B12 thì quá trình kiểm soát màu sắc ở móng có thể bị rối loạn. Kết quả là móng tay có thể xuất hiện các vệt màu nâu hoặc đen chạy dọc từ gốc đến đầu móng.

Nếu móng tay bị sọc đen đúng là do thiếu vitamin B12 thì các vệt sọc này có thể mờ dần hoặc biến mất sau khi bổ sung vitamin đúng cách.

Mặc dù vậy, điểm quan trọng là tình trạng móng tay có sọc đen do thiếu vitamin B12 khá hiếm gặp. Nếu có thì thiếu B12 chỉ là một trong nhiều nguyên nhân và cần được bác sĩ kiểm tra để loại trừ các nguyên nhân bệnh lý quan trọng hơn.

Lưu ý: Thông tin y khoa trong bài viết chỉ mang tính tham khảo và không thay thế cho chẩn đoán, tư vấn, điều trị của bác sĩ chuyên khoa. Mọi quyết định áp dụng thông tin y khoa trong bài viết cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá dựa trên nhu cầu và tình trạng sức khỏe cụ thể trước khi thực hiện.