Xét nghiệm mỡ máu có cần nhịn ăn không là câu hỏi nhiều người quan tâm trước khi thực hiện kiểm tra rối loạn lipid máu. Tìm hiểu các loại xét nghiệm mỡ máu, yếu tố ảnh hưởng kết quả và các lưu ý trước khi làm xét nghiệm. để đảm bảo độ chính xác và kiểm tra sức khỏe định kỳ hiệu quả.

Vai trò của xét nghiệm mỡ máu

Xét nghiệm mỡ máu giúp đánh giá chính xác mức độ các loại chất béo trong máu, bao gồm cholesterol và triglycerides. Đây là yếu tố quan trọng giúp nhận diện các nguy cơ nguy hiểm như bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch và đái tháo đường. Qua đó, bác sĩ có thể đưa ra các khuyến nghị điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống để ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm.

Thực hiện xét nghiệm mỡ máu định kỳ giúp theo dõi tình trạng rối loạn lipid máu (mỡ máu), từ đó có thể phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và thực hiện biện pháp can thiệp kịp thời. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ phát triển các bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến tim mạch, như nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.

Xem thêm: Chỉ số mỡ máu

Các loại xét nghiệm mỡ máu

Các xét nghiệm mỡ máu cung cấp thông tin chi tiết về các thành phần lipid trong cơ thể. Những xét nghiệm này chủ yếu bao gồm:

Cholesterol toàn phần

Đây là xét nghiệm đo tổng lượng cholesterol trong máu, bao gồm cả cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL). Mức cholesterol toàn phần cao có thể là dấu hiệu của xơ vữa động mạch hoặc các vấn đề tim mạch khác. Mức lý tưởng của cholesterol toàn phần nên dưới 200 mg/dL.

Xét nghiệm Cholesterol toàn phần giúp đo tổng lượng cholesterol trong máu
Xét nghiệm Cholesterol toàn phần giúp đo tổng lượng cholesterol trong máu

Cholesterol LDL (xấu)

Cholesterol LDL, được gọi là cholesterol “xấu”, là loại cholesterol có thể gây tắc nghẽn mạch máu khi tích tụ trong thành động mạch. Mức LDL cao làm tăng khả năng mắc các bệnh nghiêm trọng về tim mạch. Mức LDL lý tưởng nên dưới 100 mg/dL để giảm thiểu nguy cơ bệnh lý tim mạch.

Cholesterol HDL (tốt)

Cholesterol HDL là cholesterol “tốt”, vì nó giúp loại bỏ cholesterol xấu khỏi mạch máu, bảo vệ tim và làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Mức HDL lý tưởng là trên 40 mg/dL đối với nam và trên 50 mg/dL đối với nữ.

Triglycerides

Triglycerides là dạng mỡ lưu trữ trong cơ thể, được sử dụng làm nguồn năng lượng. Tuy nhiên, mức triglycerides quá cao có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và đái tháo đường type 2. Mức triglycerides lý tưởng nên dưới 150 mg/dL.

Xem thêm: Cách kiểm tra mỡ máu tại nhà

Ai nên thực hiện xét nghiệm mỡ máu?

Tuy rằng xét nghiệm này cần thiết cho tất cả mọi người, nhưng có một số đối tượng đặc biệt có nguy cơ cao và nên thực hiện xét nghiệm định kỳ:

Người thừa cân hoặc béo phì:

Thừa cân là yếu tố nguy cơ lớn đối với mỡ máu cao và các bệnh lý tim mạch. Người béo phì dễ bị tăng cholesterol xấu (LDL) và triglyceride, gây tăng khả năng mắc bệnh về tim mạch.

Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch hoặc đái tháo đường:

Nếu gia đình có người mắc bệnh về tim mạch, đái tháo đường hoặc các vấn đề liên quan đến mỡ máu, nguy cơ của bạn cũng tăng lên. Những người này cần thực hiện xét nghiệm mỡ máu sớm để phát hiện và quản lý các nguy cơ.

Xem thêm: Điều trị rối loạn mỡ máu

Người có tiền sử gia đình mắc bệnh đái tháo đường có khả năng cao b5i rối loạn mỡ máu
Người có tiền sử gia đình mắc bệnh đái tháo đường có khả năng cao bị rối loạn mỡ máu.

Người có chỉ số cholesterol cao hoặc mắc xơ vữa động mạch:

Những người có mức cholesterol xấu (LDL) hoặc mức triglyceride cao cần theo dõi sát sao mức mỡ máu để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.

Người trên 40 tuổi:

Đối với những người từ 40 tuổi trở lên, việc xét nghiệm mỡ máu nên được thực hiện định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh về tim mạch hoặc các vấn đề về mỡ máu. Lứa tuổi này có khả năng cao phát triển các bệnh lý liên quan đến mỡ máu.

Các yếu tố ảnh hưởng kết quả xét nghiệm

Kết quả xét nghiệm mỡ máu có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, dẫn đến sự thay đổi trong các chỉ số mỡ máu. Dưới đây là những yếu tố chủ yếu cần lưu ý:

Chế độ ăn uống:

Những thực phẩm giàu cholesterol và chứa nhiều chất béo bão hòa. Các thức ăn như thịt đỏ, đồ chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn, có thể làm tăng mức cholesterol xấu (LDL) và triglycerides trong máu. Nếu ăn quá nhiều thực phẩm này trước khi làm xét nghiệm, kết quả xét nghiệm có thể không phản ánh chính xác tình trạng mỡ máu.

Căng thẳng (stress):

Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể kích thích cơ thể sản sinh các hormone như cortisol, dẫn đến sự gia tăng mức cholesterol và triglyceride trong máu. Căng thẳng có thể gây ra sự thay đổi tạm thời trong các chỉ số mỡ máu, khiến kết quả xét nghiệm không hoàn toàn chính xác.

Căng thẳng có thể gây ra sự thay đổi tạm thời trong các chỉ số mỡ máu
Căng thẳng có thể gây ra sự thay đổi tạm thời trong các chỉ số mỡ máu

Thuốc:

Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến các chỉ số mỡ máu, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị cholesterol hoặc thuốc điều trị huyết áp. Những loại thuốc này có thể làm thay đổi mức mỡ máu, vì vậy bác sĩ cần biết về tất cả các loại thuốc mà bạn đang sử dụng trước khi xét nghiệm.

Xem thêm: Xét nghiệm mỡ máu bao lâu 1 lần?

Các lưu ý trước khi xét nghiệm

1. Xét nghiệm mỡ máu có cần nhịn ăn không?

Có, việc nhịn ăn là rất quan trọng khi thực hiện xét nghiệm mỡ máu. Thời gian nhịn ăn là từ 9 – 12 giờ trước khi lấy mẫu máu. Điều này là cần thiết vì thức ăn, đặc biệt là thực phẩm giàu chất béo và cholesterol, có thể làm thay đổi mức triglyceride và cholesterol trong máu, gây ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể yêu cầu làm xét nghiệm mà không cần nhịn ăn, tùy thuộc vào tình trạng cơ thể và loại xét nghiệm bạn cần thực hiện.

Xem thêm: Xét nghiệm mỡ máu bao nhiêu tiền?

2. Thời điểm xét nghiệm

Xét nghiệm mỡ máu nên được thực hiện vào buổi sáng sớm, sau một đêm nhịn ăn. Thời điểm này giúp các chỉ số mỡ máu không bị ảnh hưởng bởi thức ăn hoặc các hoạt động trong ngày, đảm bảo kết quả chính xác nhất. Việc xét nghiệm vào sáng sớm cũng giúp bạn duy trì đúng chế độ nhịn ăn mà không gặp phải sự bất tiện trong suốt ngày.

Xem thêm: Điều trị mỡ máu trong bao lâu?

3. Thực phẩm cần tránh trước khi xét nghiệm

Trước khi thực hiện xét nghiệm, bạn nên tránh các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol, như thịt mỡ, đồ ăn nhanh, thức ăn chiên rán, và các thức ăn chế biến sẵn. Những loại thực phẩm này có thể làm tăng mức cholesterol xấu (LDL) và triglyceride, ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm, làm cho chỉ số mỡ máu không chính xác.

4. Uống đủ nước

Mặc dù cần nhịn ăn, nhưng bạn vẫn nên uống đủ nước lọc trong suốt thời gian chuẩn bị trước khi xét nghiệm. Việc uống nước giúp duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể, làm cho quá trình lấy mẫu máu dễ dàng hơn và giúp cơ thể không bị mất nước. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống các loại nước có đường, nước có caffeine hoặc các đồ uống có chất kích thích khác, vì chúng có thể ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm.

Tổng kết

Có thể thấy xét nghiệm mỡ máu định kỳ đóng vai trò quan trọng trong việc theo dõi sức khỏe tim mạch. Và việc nhịn ăn trước khi xét nghiệm mỡ máu có thể giúp đảm bảo độ chính xác của kết quả. Kết hợp việc điều chỉnh lối sống lành mạnh, kiểm tra định kỳ để có thể bảo vệ sức khỏe toàn diện hơn.

 

Xem thêm: Khám mỡ máu ở đâu tốt?