Nguyên nhân trẻ em bị máu nhiễm mỡ
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng máu nhiễm mỡ (rối loạn lipid máu) ở trẻ
Di truyền
Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tình trạng máu nhiễm mỡ ở trẻ em. Nếu một hoặc cả hai cha mẹ có tiền sử về mỡ máu cao, cholesterol không ổn định hoặc các vấn đề tim mạch, trẻ có nguy cơ di truyền những vấn đề này. Các gen có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cách cơ thể trẻ xử lý cholesterol và triglycerides, làm tăng nguy cơ mắc phải tình trạng mỡ máu cao. Điều này có thể khiến trẻ dễ dàng gặp phải các vấn đề liên quan đến mỡ máu ngay từ khi còn nhỏ.
Lối sống
Lối sống thiếu vận động và ít tham gia các hoạt động thể chất là yếu tố chính gây ra máu nhiễm mỡ ở trẻ em. Trẻ em ngày nay dành quá nhiều thời gian ngồi chơi điện tử, xem tivi hoặc sử dụng các thiết bị điện tử khác, dẫn đến việc thiếu hụt các hoạt động thể dục thể thao. Khi cơ thể ít vận động, mỡ thừa dễ dàng tích tụ trong cơ thể, gây ra sự mất cân bằng giữa cholesterol xấu và cholesterol tốt, làm tăng mức triglycerides và cholesterol xấu trong máu.
Chế độ ăn uống
Chế độ dinh dưỡng thiếu lành mạnh với quá nhiều chất béo bão hòa, thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn nhanh là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến máu nhiễm mỡ ở trẻ. Các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đường tinh luyện và thiếu chất xơ sẽ làm tăng cholesterol xấu (LDL) và triglycerides. Thực phẩm được chế biến sẵn, các món ăn nhanh và đồ ăn vặt thường có hàm lượng chất béo không lành mạnh cao, gây ảnh hưởng xấu đến mức độ mỡ trong máu, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch cho trẻ em trong tương lai.
Dấu hiệu trẻ bị mỡ máu

Mỡ máu cao ở trẻ em thường không có dấu hiệu rõ ràng và có thể phát triển âm thầm trong một thời gian dài. Do đó, nhiều trường hợp trẻ bị máu nhiễm mỡ mà không có triệu chứng nào cụ thể. Tuy nhiên, khi tình trạng mỡ máu trở nên nghiêm trọng, trẻ có thể xuất hiện một số dấu hiệu như mệt mỏi bất thường, khó thở, hoặc đau ngực. Những dấu hiệu này có thể chỉ ra rằng mỡ máu đang ảnh hưởng đến tim mạch, nhưng chúng không phải là triệu chứng đặc hiệu của bệnh mỡ máu.
Một trong những dấu hiệu rõ ràng hơn của máu nhiễm mỡ ở trẻ là sự xuất hiện của các u vàng. Đây là các khối u nhỏ màu vàng, thường xuất hiện ở vùng quanh mắt hoặc dưới da, do sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Tuy nhiên, u thường chỉ xuất hiện khi tình trạng mỡ máu đã phát triển nặng và không được kiểm soát trong thời gian dài.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, máu nhiễm mỡ có thể gây ra một số biến chứng nghiêm trọng ở trẻ em. Một trong những biến chứng phổ biến là bệnh tim mạch, do sự tích tụ của mỡ trong các động mạch, dẫn đến xơ vữa động mạch và tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ khi trưởng thành.
Mỡ máu cao còn làm tăng nguy cơ bị viêm tụy, một tình trạng viêm tuyến tụy có thể gây đau đớn và ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa. Ngoài ra, trẻ em bị máu nhiễm mỡ còn có nguy cơ cao bị béo phì và các vấn đề liên quan đến cân nặng, làm tăng gánh nặng cho các cơ quan nội tạng.
Điều trị và phòng ngừa máu nhiễm mỡ
Chế độ ăn uống lành mạnh
Để kiểm soát tình trạng máu nhiễm mỡ, trẻ em cần một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Chế độ ăn này nên bao gồm nhiều chất xơ từ rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt để giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và triglycerides. Rau xanh như cải bó xôi, bông cải xanh, và trái cây như táo, cam sẽ cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, trẻ cần ăn thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu và các loại hạt để giúp cải thiện mức cholesterol tốt (HDL) và giảm triglycerides.

Chế độ dinh dưỡng nên hạn chế các thực phẩm chứa chất béo bão hòa, như thịt đỏ, bơ và phô mai, vì chúng làm tăng mức cholesterol LDL (xấu) trong máu. Cùng với đó, trẻ cũng nên tránh các thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo chuyển hóa và đường tinh luyện. Thay vào đó, bố mẹ nên khuyến khích trẻ ăn thực phẩm tươi, ít gia vị, và chọn các nguồn đạm lành mạnh như thịt gà, cá và đậu. Một chế độ ăn uống cân đối và hợp lý sẽ giúp trẻ duy trì sức khỏe tốt và kiểm soát mỡ máu hiệu quả.
Luyện tập thể dục đều đặn
Tập thể dục là một yếu tố quan trọng giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể, cải thiện mức cholesterol và giảm triglycerides. Các hoạt động thể thao như đi bộ, chạy, bơi lội hoặc chơi bóng đá đều rất phù hợp với trẻ em và giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến mỡ máu.

Duy trì cân nặng ổn định
Thừa cân và béo phì là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến máu nhiễm mỡ ở trẻ em. Duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp giảm mỡ trong máu và bảo vệ trẻ khỏi các vấn đề tim mạch, huyết áp cao và tai biến mạch máu não sau này. Việc kiểm soát cân nặng, tránh thừa cân không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống mà còn cần có sự kết hợp với việc luyện tập thể dục đều đặn.
Xét nghiệm mỡ máu chỉ 160k
- Đánh giá toàn diện tình trạng mỡ máu và phát hiện các bệnh lý tim mạch.
- Nhanh chóng, không chờ đợi với hệ thống 40 chi nhánh Diag.
- Lấy mẫu ngoài giờ hành chính.
- Có ngay kết quả trong vòng 24h qua Zalo.
Diag sẽ liên hệ lại trong vòng 5 phút
Kiểm tra mỡ máu định kỳ
Kiểm tra sức khỏe và xét nghiệm máu định kỳ là bước quan trọng để phát hiện sớm tình trạng rối loạn lipid máu ở trẻ. Xét nghiệm giúp bác sĩ đánh giá tình trạng mỡ máu của trẻ, từ đó có những điều chỉnh kịp thời trong chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hoặc đưa ra phương pháp điều trị nếu cần thiết. Các loại xét nghiệm kiểm tra mỡ máu phổ biến:
- Xét nghiệm Cholesterol toàn phần: Đo tổng lượng cholesterol trong máu, bao gồm cả cholesterol tốt và xấu.
- Xét nghiệm Cholesterol xấu (LDL): Đo mức độ LDL, yếu tố chính gây tắc nghẽn động mạch.
- Xét nghiệm Cholesterol tốt (HDL): Đo mức HDL giúp loại bỏ LDL khỏi cơ thể.
- Xét nghiệm Triglycerides: Đo mức triglycerides, một dạng chất béo trong máu có thể làm tăng nguy cơ bệnh về tim mạch.

Việc theo dõi mỡ máu định kỳ giúp bảo vệ sức khỏe lâu dài cho trẻ, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ, viêm tụy hoặc các biến chứng nghiêm trọng khác.
Tổng kết
Có thể thấy máu nhiễm mỡ ở trẻ em là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm nếu không được kiểm soát kịp thời. Để phòng ngừa, việc thay đổi lối sinh hoạt và kiểm tra sức khỏe định kỳ là những biện pháp hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe cho trẻ.
Liên hệ 1900 1717 để nhận tư vấn từ Trung tâm Y khoa Diag. Hỗ trợ đặt lịch xét nghiệm nhanh chóng ngay khi có nhu cầu kiểm tra chỉ số mỡ máu.
- Trụ sở: 414 – 420 Cao Thắng nối dài, phường 12, quận 10, TPHCM
- Chi nhánh: https://diag.vn/chi-nhanh/