Béo phì cấp độ 2 là gì? Các triệu chứng và nguy cơ biến chứng bệnh

Béo phì độ 2 là gì?

Béo phì cấp độ 2 là trạng thái thừa cân nghiêm trọng, trong đó chỉ số khối cơ thể (BMI) của một người nằm trong khoảng từ 35 đến 39,9. BMI được tính bằng cách lấy cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m). Đây là mức béo phì trung bình nhưng có nguy cơ cao ảnh hưởng đến sức khỏe. Nguy cơ càng cao nếu người bệnh béo phì đi kèm với các bệnh lý nền như cao huyết áp, đái tháo đường type 2, và bệnh tim mạch.

So với béo phì độ 1, béo phì mức 2 có mức độ nghiêm trọng hơn. Đây là mức béo phì nặng, có nguy cơ cao ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong trường hợp này, người bệnh cần can thiệp y tế tích cực hơn để giảm thiểu nguy cơ các biến chứng sức khỏe.

Xem thêm: Tỷ lệ béo phì ở Việt Nam

Triệu chứng của béo phì cấp độ 2

Béo phì độ 2 có thể nhận diện qua các triệu chứng rõ ràng như:

• Tích tụ mỡ thừa ở nhiều vùng cơ thể, đặc biệt là vùng bụng, hông, và đùi.
• Kích thước cơ thể thay đổi.
• Gặp khó khăn khi sinh hoạt và vận động thường ngày, cả khi đi bộ, cúi người, hoặc leo cầu thang.
• Nhanh bị hụt hơi, mệt mỏi khi vận động.
• Xuất hiện các vết rạn da màu đỏ, tím hoặc trắng, một loại tổn thương da thường gặp khi tăng cân nhanh, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, hoặc cánh tay, do kích thước cơ thể phát triển.
• Thường xuyên ngưng thở trong vài giây hoặc vài phút khi ngủ, gây cảm giác nghẹt thở.
• Ngáy khi ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
• Đau đầu, chóng mặt do huyết áp cao.
• Cảm giác đau ngực, khó thở, thở dốc, và không thể thở sâu khi nằm.
• Thường xuyên cảm thấy buồn bã, mệt mỏi về tinh thần.
• Lo lắng hoặc căng thẳng về cân nặng, sức khỏe, và các mối quan hệ xã hội.
• Ăn uống không kiểm soát (ăn quá nhiều) hoặc bỏ bữa.

Nguyên nhân gây béo phì mức độ 2

Béo phì mức 2 có thể do nhiều yếu tố kết hợp, bao gồm:

Do di truyền

Di truyền là yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc ảnh hưởng đến khả năng tích trữ mỡ và cách cơ thể chuyển hóa năng lượng. Nếu trong gia đình có người mắc béo phì, nguy cơ bị béo phì sẽ cao hơn.

Do ảnh hưởng của tuổi tác và hormone

• Về tuổi: Khi già đi, tốc độ trao đổi chất có thể giảm, nhưng nguyên nhân chính của béo phì vẫn là do mất cân bằng năng lượng, với lượng calo nạp vào vượt quá lượng calo tiêu hao.
• Rối loạn hormone: Các rối loạn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc suy giáp là nguyên nhân làm tăng nguy cơ béo phì.

Do căng thẳng và lối sống

• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn quá nhiều thức ăn giàu calo, chất béo, và đường. Đây là nguyên nhân chính gây béo phì mức 2.
• Thiếu vận động: Lối sống ít vận động hoặc thói quen ngồi lâu làm giảm khả năng tiêu thụ năng lượng của cơ thể.
• Căng thẳng tâm lý: Có thể kích hoạt việc ăn uống không kiểm soát, dẫn đến tăng cân.

Xét nghiệm mỡ máu Chỉ 176k

• Phát hiện sớm và ngăn ngừa biến chứng mỡ máu
• Đánh giá toàn diện tình trạng mỡ máu qua các chỉ số Cholesterol
• Hỗ trợ chẩn đoán, kiểm soát, theo dõi điều trị hiệu quả
• Làm việc ngoài giờ hành chính tại 40+ điểm lấy mẫu.

TÌM HIỂU THÊM

200+

Cơ sở y tế đối tác

2400+

Bác sĩ tin tưởng

Xem thêm: Tỷ lệ béo phì trên thế giới

Các nguy cơ biến chứng ở người béo phì mức 2

Béo phì mức 2 có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng bao gồm:

• Bệnh tim mạch: Mỡ thừa làm tăng huyết áp, tích tụ trong lòng mạch máu (xơ vữa động mạch), gây nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
• Đái tháo đường type 2: Kháng insulin dẫn đến tăng đường huyết và các biến chứng lâu dài như tổn thương thận, mắt, và thần kinh.
• Bệnh hô hấp: Ngưng thở khi ngủ và hội chứng giảm thông khí do mỡ thừa chèn ép cơ hoành, gây khó thở và giảm oxy máu.
• Vấn đề xương khớp: Trọng lượng cơ thể gây áp lực lớn lên khớp, dẫn đến thoái hóa, viêm xương khớp, và tăng nguy cơ chấn thương khớp.
• Vấn đề tâm lý: Ngoại hình thay đổi dễ dẫn đến trầm cảm, lo lắng, hoặc rối loạn ăn uống không kiểm soát.
• Nguy cơ ung thư: Mỡ thừa làm tăng nguy cơ ung thư vú, đại tràng, và tuyến tụy do rối loạn hormone và viêm mãn tính.
• Vấn đề sức khỏe khác: Mỡ thừa trong gan gây gan nhiễm mỡ, xơ gan, hoặc ung thư gan; rối loạn hormone có thể dẫn đến hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Phương pháp chẩn đoán và điều trị béo phì mức 2

Phương pháp chẩn đoán

Bác sĩ thường dựa trên các phương pháp sau để chẩn đoán béo phì mức 2:

• Đo chỉ số khối cơ thể BMI: Béo phì độ 2 được chẩn đoán khi chỉ số BMI nằm trong khoảng từ 35 đến 39,9.
• Đo vòng eo: Đánh giá sự phân bố mỡ trong cơ thể. Đây là phương pháp nhằm mục đích đánh giá nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì.
• Xét nghiệm máu: Kiểm tra cholesterol, đường huyết, chức năng gan, và nồng độ hormone.

Phương pháp điều trị

• Thay đổi lối sống: Giảm calo. Ăn nhiều chất xơ, protein, và rau củ quả. Tăng cường hoạt động thể chất ít nhất 150 phút mỗi tuần. Có thể lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, và yoga.
• Sử dụng thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm cân phù hợp để hỗ trợ điều trị.
• Phẫu thuật giảm cân: Áp dụng cho người có BMI ≥ 35 kèm biến chứng, như cắt dạ dày hoặc nối tắt dạ dày. Tuy nhiên, đây là phương pháp điều trị cuối cùng khi các biện pháp cải thiện qua dinh dưỡng, lối sống không hiệu quả.
• Hỗ trợ cải thiện sức khỏe tâm lý: Tư vấn giúp người bệnh kiểm soát cảm xúc và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh.

Xem thêm: Trẻ béo phì

Phòng ngừa béo phì mức 2 thế nào?

Phòng ngừa béo phì mức 2 đòi hỏi một lối sống lành mạnh và cân đối. Một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả bao gồm:

• Chế độ ăn uống: Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, protein, và vitamin; hạn chế thức ăn nhanh và đồ ngọt.
• Tập thể dục: Duy trì vận động đều đặn với các bài tập cardio và rèn luyện sức mạnh phù hợp.
• Kiểm soát căng thẳng: Thực hành thiền, yoga, hoặc thư giãn, ngủ đủ giấc để cân bằng trao đổi chất.
• Theo dõi sức khỏe: Đo cân nặng, vòng eo thường xuyên và tham khảo bác sĩ nếu cân nặng tăng bất thường.

Lời kết

Việc nắm rõ nguyên nhân, dấu hiệu béo phì độ 2 giúp mọi người có thể chủ động kiểm soát cân nặng hiệu quả. Bên cạnh đó, duy trì lối sống khoa học và thường xuyên theo dõi sức khỏe sẽ giúp mọi người sống khỏe mạnh và tự tin hơn.