Vì sao bị máu nhiễm mỡ khi mang thai?
Khi mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về hormone và sinh lý, làm ảnh hưởng đến mức độ lipid trong máu. Mỡ trong máu cao ở bà bầu thường liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự gia tăng hormone estrogen và progesterone. Những hormone này có tác dụng kích thích gan sản xuất nhiều cholesterol và triglycerides (chất béo trong máu), dẫn đến sự tăng cao của các chỉ số này.
Trong suốt thai kỳ, mức cholesterol và triglycerides có thể tăng gấp đôi so với mức bình thường, điều này là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để hỗ trợ quá trình phát triển của thai nhi, nhất là trong việc tạo ra các tế bào và hormone cho sự phát triển của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu mức mỡ trong máu quá cao, đặc biệt là cholesterol xấu (LDL) và triglycerides, có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, ít vận động và căng thẳng cũng là các yếu tố góp phần làm tình trạng máu nhiễm mỡ trở nên nghiêm trọng hơn. Các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, đường, thực phẩm chế biến sẵn, và lối sống ít vận động đều có thể làm tăng mức cholesterol LDL (xấu) và triglycerides trong máu. Bên cạnh đó thì căng thẳng kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất và làm gia tăng mức mỡ trong máu.
Xem thêm: Mỡ máu bao nhiêu là cao?
Dấu hiệu và biến chứng
Dấu hiệu nhận biết
Mỡ trong máu cao ở bà bầu thường không có triệu chứng rõ ràng, vì tình trạng này phát triển dần dần và không dễ nhận thấy. Nhiều phụ nữ không cảm thấy có gì bất thường cho đến khi bệnh tình trở nên nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu cảm thấy mệt mỏi bất thường, khó thở hoặc đau ngực, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng mỡ trong máu cao và cần đi khám ngay. Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ và xét nghiệm cholesterol là cách tốt nhất để phát hiện sớm tình trạng này, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời.
Xem thêm: Triệu chứng mỡ máu cao
Biến chứng
Khi mức mỡ máu quá cao và không được kiểm soát, có thể gây ra tổn thương cho các cơ quan trọng và gây ra các bệnh lý nguy hiểm.
- Nhiễm độc máu
Mỡ thừa trong máu làm tăng mức cholesterol xấu (LDL) và triglycerides, gây tắc nghẽn mạch máu và làm tổn thương các cơ quan. Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiễm độc máu, khi các chất độc không được lọc sạch qua gan và thận. Gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé.
- Di truyền cho trẻ
Một vấn đề quan trọng là khả năng di truyền các vấn đề về mỡ trong máu từ mẹ sang con. Nếu mẹ bị rối loạn lipid máu, đặc biệt là mỡ máu cao, nguy cơ con sinh ra gặp phải tình trạng tương tự sẽ tăng lên. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch hoặc mỡ trong máu cao khi trẻ trưởng thành, thậm chí là tăng nguy cơ đột quỵ.
- Biến chứng khác
Mỡ máu cao còn có thể dẫn đến một số bệnh lý nghiêm trọng khác như tiền sản giật. Đây là tình trạng tăng huyết áp và gây tổn thương các cơ quan quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là thận và gan. Nếu không được kiểm soát, tiền sản giật có thể đe dọa tính mạng của cả mẹ và thai nhi.
Ngoài ra, mỡ trong máu cao còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh như nhồi máu cơ tim, viêm gan, xơ gan, sỏi mật và suy thận, gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe mẹ và bé.

Phòng ngừa mỡ máu cao cho mẹ bầu
Tăng cường bổ sung rau củ quả
Rau xanh và trái cây là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời giúp giảm cholesterol LDL (xấu) và cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Nó cũng giúp kiểm soát mỡ máu và duy trì sự cân bằng dinh dưỡng. Việc bổ sung các loại rau xanh và các trái cây như cam, táo, chuối giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.
Xem thêm: Giảm mỡ máu mỡ gan
Ăn vừa đủ đạm
Lượng đạm cần thiết trong chế độ ăn của bà bầu phải được duy trì hợp lý trong suốt cả ngày, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều đạm vào buổi tối, đặc biệt là các thực phẩm chứa nhiều chất béo như thịt đỏ và thức ăn được chế biến sẵn, vì chúng có thể làm tăng mỡ và gây gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
Ăn nhiều cá
Cá là một nguồn thực phẩm tuyệt vời, đặc biệt là các loại cá chứa nhiều omega-3 như cá hồi, cá thu và cá ngừ. Omega-3 giúp giảm cholesterol LDL (xấu), bảo vệ tim mạch, và hỗ trợ phát triển trí não của thai nhi. Mẹ bầu nên bổ sung các loại cá này vào chế độ ăn để cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé

Dùng chất béo tốt
Chất béo lành mạnh từ dầu olive, quả bơ, các loại hạt như hạt chia và hạt lanh giúp giảm cholesterol xấu trong máu và duy trì sức khỏe tim mạch. Nên thay thế chất béo bão hòa trong chế độ dinh dưỡng bằng các nguồn chất béo tốt này để kiểm soát mỡ máu và giữ cho cơ thể khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.
Xét nghiệm mỡ máu chỉ 160k
- Đánh giá toàn diện tình trạng mỡ máu và phát hiện các bệnh lý tim mạch.
- Nhanh chóng, không chờ đợi với hệ thống 40 chi nhánh Diag.
- Lấy mẫu ngoài giờ hành chính.
- Có ngay kết quả trong vòng 24h qua Zalo.
Diag sẽ liên hệ lại trong vòng 5 phút
Hạn chế ăn vào giấc tối khuya
Ăn muộn có thể làm tăng mỡ trong cơ thể và gây căng thẳng cho hệ tiêu hóa. Nên tránh ăn các bữa ăn lớn vào buổi tối và lựa chọn thức ăn dễ tiêu hóa như trái cây hoặc hạt nếu cần ăn nhẹ.
Khám thai định kỳ
Bà bầu cần kiểm tra định kỳ để theo dõi chỉ số mỡ máu. Thực hiện xét nghiệm cần thiết để phát hiện sớm tình trạng mỡ máu cao. Kết quả xét nghiệm sẽ giúp bác sĩ đánh giá tình trạng sức khỏe và có biện pháp can thiệp kịp thời nếu cần thiết. Việc kiểm tra định kỳ là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.

Giải đáp thắc mắc
1. Bà bầu bị máu nhiễm mỡ nên ăn gì?
Mẹ bầu bị mỡ máu cao nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và thức ăn giàu chất xơ. Những loại thức ăn này giúp giảm cholesterol LDL (xấu) và cải thiện sức khỏe tổng thể.

2. Bà bầu bị mỡ máu cao nên làm gì?
Bà bầu cần kiểm tra định kỳ, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục nhẹ nhàng, và giảm căng thẳng. Điều này sẽ giúp kiểm soát mức mỡ trong máu và bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Xem thêm: Mỡ máu cao nên làm gì?
Tổng kết
Có thể thấy bà bầu bị máu nhiễm mỡ cao có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Vì vậy, việc phòng ngừa là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé
Liên hệ 1900 1717 để nhận tư vấn từ Trung tâm y khoa Diag. Hỗ trợ đặt lịch xét nghiệm thai kỳ nhanh chóng ngay khi có nhu cầu.
- Trụ sở: 414 – 420 Cao Thắng nối dài, phường 12, quận 10, TPHCM
- Chi nhánh: https://diag.vn/chi-nhanh/