Hạ đường huyết ban đêm là gì? Nguyên nhân hạ đường huyết ban đêm

Hạ đường huyết ban đêm là gì?

Hạ đường huyết ban đêm là tình trạng cấp cứu nội khoa điển hình với đường huyết giảm xuống dưới ≤ 70 mg/dL (hoặc ≤ 3,9 mmol/L) vào buổi tối hoặc trong khi ngủ. Đây là hiện tượng thường gặp ở người đái tháo đường tuýp 1 và đái tháo đường tuýp 2.

Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể xảy ra ở những người không mắc bệnh đái tháo đường. Do đó, việc hiểu rõ nguyên nhân và thực hiện tốt biện pháp phòng tránh là giải pháp hàng đầu giúp bạn tránh những vấn đề sức khỏe không mong muốn do hội chứng này gây ra.

Nguyên nhân hạ đường huyết ban đêm

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến giảm glucose máu có liên quan đến việc sử dụng thuốc hoặc thói quen sinh hoạt của người bệnh. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến hạ đường huyết:

• Tiêm quá liều insulin.
• Dùng quá liều thuốc kích thích tiết insulin tác dụng kéo dài (như sulfonylurea).
• Bỏ bữa, ăn ít hơn, hoặc quên bữa phụ.
• Tập thể dục nhiều trước khi ngủ.
• Uống rượu.
• Gặp các vấn đề tiêu hóa như nôn, tiêu chảy…

Xem thêm: Hạ đường huyết sơ sinh

Hạ đường huyết ban đêm có nguy hiểm không?

Hạ đường huyết vào ban đêm thường diễn ra trong lúc ngủ nên người bệnh khó nhận biết. Tuy nhiên, người ngủ cùng có thể quan sát một số triệu chứng trên cơ thể người bệnh để kịp thời xử lý hạ đường huyết vào ban đêm như:

• Vã mồ hôi làm ướt đồ ngủ hoặc ga trải giường.
• Run tay.
• Hồi hộp, thay đổi nhịp thở, nhịp tim nhanh, và thở hụt hơi.
• Đau đầu, chóng mặt..
• Gặp ác mộng.
• Cơ thể mệt mỏi, yếu ớt khi tỉnh dậy.
• Tâm trạng trở nên khó chịu, bực bội, và bối rối.

Hạ đường huyết thường xảy ra khi người bệnh đang ngủ nên rất khó nhận diện triệu chứng và xử lý kịp thời, nhất là những người ngủ một mình. Nếu không được xử lý kịp thời, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng như co giật, hôn mê, thậm chí tử vong (hội chứng chết trên giường). Nguy hiểm hơn, việc giảm glucose máu lặp đi lặp lại có thể gây tổn thương thần kinh, rối loạn cảm giác, rối loạn vận động và dẫn đến tình trạng mất nhận thức về hạ đường huyết.

Xem thêm: Đường huyết thấp

Biện pháp xử trí hạ đường huyết vào ban đêm

Việc nhận diện sớm và xử trí kịp thời hạ đường huyết là vô cùng quan trọng để ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những cách cấp cứu hạ đường huyết buổi đêm:

• Nhận diện triệu chứng: Nếu bệnh nhân đổ mồ hôi, run rẩy, nhịp thở bất thường,… người thân cần kiểm tra ngay lập tức.
• Cung cấp glucose: Nếu bệnh nhân tỉnh táo, cho họ uống nước đường, sữa, hoặc ăn kẹo. Nếu bất tỉnh, cần bôi gel glucose vào lợi hoặc gọi cấp cứu ngay.
• Theo dõi đường huyết: Sau khi xử lý, theo dõi tình trạng bệnh nhân trong ít nhất 15 phút và kiểm tra lại mức đường huyết để chắc chắn đã tăng lên.
• Gọi cấp cứu: Nếu không thể xử trí tại nhà, cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế nhanh chóng.

Xem thêm: Hạ đường huyết gây tăng huyết áp

Dự phòng hạ đường huyết ban đêm

Để dự phòng hạ đường huyết vào buổi đêm, người bệnh đái tháo đường cần thực hiện một số biện pháp quan trọng:

• Kiểm tra đường huyết trước khi đi ngủ: Đảm bảo chỉ số đường huyết không quá thấp (thường trên 108 mg/dL) để tránh tình trạng hạ đường huyết vào ban đêm.
• Sử dụng thiết bị theo dõi đường huyết liên tục (CGM): Thiết bị này giúp theo dõi mức đường huyết liên tục và cảnh báo khi có sự giảm nhanh hoặc đạt mức nguy hiểm.
• Ăn nhẹ bữa ăn tối trước khi đi ngủ: Một bữa ăn nhẹ, cân bằng giúp duy trì mức đường huyết ổn định, ví dụ như trái cây và hạt hoặc bánh mì nguyên cám với bơ đậu phộng.
• Điều chỉnh thời gian tập thể dục: Tập luyện quá gần giờ ngủ có thể làm giảm đường huyết về đêm, vì vậy nên thực hiện các bài tập thể dục vào buổi sáng hoặc chiều.
• Hạn chế uống rượu vào buổi tối: Uống rượu có thể làm tăng mức đường huyết ban đầu nhưng sau đó lại gây giảm đường huyết. Nếu uống, hãy chắc chắn bổ sung đủ carbohydrate trước khi ngủ.
• Quản lý thuốc uống hợp lý: Làm việc với bác sĩ để điều chỉnh liều insulin hoặc các thuốc điều trị khác để tránh tình trạng hạ đường huyết.

Việc thực hiện những biện pháp này giúp kiểm soát mức đường huyết, giảm nguy cơ hạ đường huyết vào ban đêm và bảo vệ sức khỏe người bệnh. Ngoài ra, bạn nên thăm khám sức khỏe, kiểm tra đường trong máu định kỳ, ngay cả khi bạn không có triệu chứng hạ đường huyết. Điều này giúp bạn kịp thời phát hiện các vấn đề sức khỏe bất thường để kịp thời theo dõi và điều trị.

Hiện nay, trung tâm y khoa Diag là một trong những đơn vị hàng đầu cung cấp dịch vụ xét nghiệm đường huyết nhanh chóng và chuẩn xác. Trung tâm được trang bị các trang thiết bị hiện đại với hơn 35 chi nhánh phân bố rộng khắp Thành phố Hồ Chí Minh và các tỉnh, thành phố lớn. Bạn có thể đến các chi nhánh gần nhất để được tư vấn và tiến hành xét nghiệm. Đặc biệt, khách hàng còn có thể đăng ký tư vấn miễn phí sau khi nhận kết quả qua Zalo hoặc số điện thoại theo thời gian đã đăng ký.

Xem thêm: Hạ đường huyết sau ăn

Lời kết

Hạ đường huyết ban đêm có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Việc tự theo dõi và điều chỉnh chế độ điều trị phù hợp là cách hiệu quả để phòng ngừa các biến cố nghiêm trọng, giúp người bệnh đái tháo đường có giấc ngủ an toàn và sức khỏe ổn định.

Xem thêm: Biến chứng hạ đường huyết