Theo dõi đường huyết tại nhà cho bà bầu có cần thiết không? Các bước thực hiện

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng tăng đường huyết xảy ra trong thời gian mang thai, khi cơ thể mẹ bầu không thể sản xuất đủ insulin hoặc sử dụng insulin không hiệu quả (kháng insulin), dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao. Tình trạng này thường phát triển do sự thay đổi hormone trong thai kỳ, khiến cơ thể mẹ khó duy trì cân bằng đường huyết. Nếu không kiểm soát tốt, tiểu đường thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và em bé.

Theo thống kê, khoảng 5-10% phụ nữ mang thai có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ. Những yếu tố nguy cơ bao gồm: tiền sử gia đình có người mắc tiểu đường, thừa cân hoặc béo phì trước khi mang thai, từng sinh con nặng trên 4kg, mang thai ở độ tuổi trên 35, hoặc có tiền sử bị tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước.

Triệu chứng và biến chứng tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ thường không có triệu chứng rõ ràng và chỉ được phát hiện qua xét nghiệm máu định kỳ. Tuy nhiên, một số mẹ bầu có thể gặp các triệu chứng như:

• Khát nước nhiều hơn bình thường.
• Đi tiểu thường xuyên.
• Mệt mỏi hoặc cảm thấy kiệt sức.
• Nhìn mờ.
• Nhiễm trùng tái phát, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nấm âm đạo.

Nếu không được kiểm soát, tiểu đường thai kỳ có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng:

Đối với mẹ

• Nguy cơ bị tiền sản giật.
• Tăng nguy cơ sinh mổ.
• Nguy cơ phát triển tiểu đường tuýp 2 sau sinh.
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng sau sinh.

Đối với thai nhi

• Trẻ có nguy cơ sinh quá to (trên 4kg), dẫn đến khó khăn trong quá trình sinh.
• Hạ đường huyết ở trẻ sơ sinh do lượng insulin cao trong cơ thể.
• Khó thở hoặc suy hô hấp sau sinh.
• Nguy cơ vàng da.
• Tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường tuýp 2 khi trưởng thành.

Tiểu đường thai kỳ thường được chẩn đoán trong khoảng tuần thứ 24-28 của thai kỳ thông qua xét nghiệm dung nạp glucose. Việc phát hiện và quản lý kịp thời sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ biến chứng và bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.

Xem thêm: Cách hạ đường huyết cho bà bầu

Có thể chủ động theo dõi đường huyết tại nhà cho bà bầu được không?

Mẹ bầu có thể chủ động theo dõi đường huyết tại nhà. Đây là phương pháp đơn giản, hiệu quả giúp mẹ bầu kiểm soát đường huyết tốt hơn trong thai kỳ. Việc này đặc biệt quan trọng với những mẹ bầu đã được chẩn đoán mắc tiểu đường thai kỳ hoặc có nguy cơ cao.

Với các dụng cụ đo đường huyết cá nhân như máy đo đường huyết, bút lấy máu và que thử, mẹ bầu có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Tự đo đường huyết tại nhà mang lại nhiều lợi ích như:

• Theo dõi phản ứng của cơ thể với chế độ ăn uống và sinh hoạt: Mỗi loại thực phẩm hoặc hoạt động thể chất có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết. Việc đo tại nhà giúp mẹ hiểu rõ hơn về cách cơ thể phản ứng để điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.
• Hỗ trợ bác sĩ điều chỉnh phương pháp điều trị: Kết quả đo tại nhà cung cấp thông tin hữu ích để bác sĩ quyết định có cần thay đổi chế độ ăn, mức độ vận động hay cần bổ sung thuốc hỗ trợ hay không.
• Chủ động trong chăm sóc sức khỏe: Việc theo dõi đường huyết giúp mẹ bầu kiểm soát tốt hơn tình trạng của mình, giảm nguy cơ biến chứng và đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

Cách đo đường huyết tại nhà cho bà bầu

Thời điểm mẹ bầu nên đo đường huyết

Đo đường huyết đúng thời điểm là rất quan trọng để theo dõi và kiểm soát tình trạng tiểu đường thai kỳ. Các thời điểm khuyến cáo nên đo đường huyết gồm:

• Lúc đói (sáng sớm sau khi ngủ dậy): Đây là mức đường huyết cơ bản, giúp đánh giá khả năng cơ thể mẹ duy trì đường huyết trong trạng thái nghỉ ngơi qua đêm.
• Từ 1 – 2 tiếng sau bữa ăn: Để kiểm tra mức đường huyết tăng cao đến đâu sau khi nạp thức ăn. Điều này giúp mẹ bầu hiểu cách cơ thể xử lý glucose từ thực phẩm và đánh giá hiệu quả của chế độ ăn uống.
• Trước khi đi ngủ: Kiểm tra mức đường huyết cuối ngày để đảm bảo không quá thấp hoặc quá cao trong suốt giấc ngủ. Điều này cũng giúp dự đoán khả năng duy trì đường huyết ổn định vào ban đêm.

Cách đo đường huyết tại nhà

Sử dụng máy đo đường huyết là phương pháp dễ thực hiện, có độ chính xác cao. Các bước đo đường huyết mẹ bầu có thể thực hiện tại nhà gồm:

• Bước 1: Vệ sinh nơi lấy mẫu máu (thường là đầu ngón tay) bằng cồn y tế hoặc nước sạch. Lau khô.
• Bước 2: Dùng kim chích mép ngoài cạnh đầu ngón tay. Nặng nhẹ để thu đủ giọt máu xét nghiệm.
• Bước 3: Đặt que thử vào đúng vị trí của máy đo. Nhỏ giọt máu vào đầu que thử.
• Bước 4: Chờ kết quả sau 5 – 45 giây.
• Bước 5: Ghi lại vào nhật ký theo dõi đường huyết.

Lưu ý:

• Vứt que thử, đầu kim chích sau khi sử dụng.
• Tuyệt đối không sử dụng lại tránh tình trạng nhiễm khuẩn.

Cách đọc kết quả đo đường huyết tại nhà cho mẹ bầu

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, kết quả đo đường huyết bình thường lần lượt là:

• Chỉ số đường huyết khi đói: ≦ 92 mg/dl (~5.1 mmol/l).
• Chỉ số đường huyết 1h sau khi ăn: ≦ 180 mg/dl (~10 mmol/l).
• Chỉ số đường huyết 2h sau khi ăn: ≦ 153 mg/dl (~8.5 mmol/l).

Trong trường hợp mẹ bầu xuất hiện trên 2 chỉ số bất thường thì cần thăm khám càng sớm càng tốt. Đây có thể là dấu hiệu thể hiện mẹ bầu gặp vấn đề tiểu đường thai kỳ.

Xem thêm: Chỉ số đường huyết thai kỳ

Mẹ bầu trong trường hợp nào cần đo đường huyết tại nhà?

Không phải tất cả các mẹ bầu đều cần đo đường huyết tại nhà, nhưng nếu thuộc một trong các trường hợp sau, bác sĩ có thể khuyến cáo theo dõi thường xuyên tại nhà:

• Mẹ bầu bị chẩn đoán mắc tiểu đường thai kỳ.
• Mẹ bầu có tiền sử gia đình mắc tiểu đường.
• Mẹ bầu có chỉ số BMI cao hoặc tăng cân nhanh bất thường trong thời gian mang thai.
• Mẹ bầu xuất các hiện các triệu chứng nghi ngờ: khát nước nhiều, tăng số lần đi tiểu. Mệt mỏi không rõ lý do, mờ mắt hoặc dễ bị nhiễm trùng tái phát.
• Mẹ bầu có tiền sử sinh con trên 4 kg hoặc thai chết lưu không rõ nguyên nhân.
• Mẹ bầu đang dùng thuốc insulin hoặc khó kiểm soát mức đường huyết.
• Mẹ bầu có mức đường huyết thấp hoặc nhiễm toan ceton (lượng đường trong máu tăng cao do acid trong máu sản xuất nhiều).

Các xét nghiệm chẩn đoán tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ thường không có dấu hiệu rõ ràng, vì vậy các xét nghiệm máu định kỳ là cách chính xác nhất để phát hiện tình trạng này. Khi mang thai, bác sĩ sẽ khuyến nghị mẹ bầu thực hiện một số xét nghiệm kiểm tra đường huyết để đánh giá khả năng kiểm soát đường trong máu. Các xét nghiệm phổ biến bao gồm:

• Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Đo lượng đường trong máu sau khi mẹ bầu đã nhịn ăn ít nhất 8 giờ (thường là qua đêm). Kết quả xét nghiệm giúp xác định cơ thể có khả năng duy trì mức đường huyết bình thường khi không ăn hay không.
• Xét nghiệm dung nạp đường huyết thai kỳ (OGTT): Mẹ bầu uống glucose, sau đó lấy máu để đo đường huyết tại nhiều thời điểm khác nhau để đánh giá khả năng cơ thể xử lý glucose.
• Xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên: Đo đường huyết bất kỳ thời điểm nào trong ngày, không phụ thuộc vào việc mẹ bầu đã ăn hay chưa. Xét nghiệm có giá trị trong sàng lọc tiểu đường thai kỳ, đặc biệt ở mẹ bầu xuất hiện triệu chứng mệt mỏi, khát nước nhiều.

Nếu bất kỳ kết quả xét nghiệm nào vượt ngưỡng cho phép, bác sĩ sẽ chẩn đoán mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ. Bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ bầu cách theo dõi đường huyết tại nhà và đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục nhẹ nhàng. Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thuốc để kiểm soát đường huyết.

Xem thêm: Bà bầu bị hạ đường huyết phải làm sao?

Địa chỉ xét nghiệm đường huyết uy tín

Ngoài việc chủ động đo đường huyết tại nhà, mẹ bầu nên thăm khám định kỳ. Đây là điều cần thiết để bác sĩ có thể kiểm tra chính xác mức đường huyết qua các xét nghiệm chuyên sâu. Dựa vào đó, bác sĩ sẽ chỉ định thay đổi trong lối sống, dinh dưỡng, đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

Hiện nay, Diag là trung tâm y khoa chuyên cung cấp dịch vụ xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh chất lượng cao. Các kết quả tại Diag được tin tưởng nhờ độ chính xác, nhanh chóng, có giá trị cao trong việc điều trị. Diag cung cấp các dịch vụ xét nghiệm, chẩn đoán bệnh lý đường huyết với chi phí tiết kiệm nhất hiện nay.

Khách hàng có nhu cầu xét nghiệm đường huyết có thể liên hệ trực tiếp với đội ngũ Diag thông qua các kênh sau:

• Trang chủ Diag: https://diag.vn/
• Hotline: 1900 1717

Lời kết

Nắm rõ cách đo đường huyết tại nhà cho bà bầu giúp các mẹ có thể chủ động theo dõi tình trạng sức khỏe. Đây là điều cần thiết, đặc biệt đối với mẹ bầu có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.

Xem thêm: Test dung nạp đường huyết thai kỳ bao nhiêu tiền?