Vô sinh có đến tháng không? Biện pháp điều hòa chu kỳ kinh

Phụ nữ vô sinh có kinh nguyệt không?

Nhiều phụ nữ thắc mắc vô sinh có đến tháng không? Vô sinh thì có kinh nguyệt không? Kinh nguyệt đều có vô sinh không?. Câu trả lời là CÓ. Phụ nữ vẫn có thể trải qua chu kỳ đều đặn nhưng vẫn gặp khó khăn trong việc thụ thai hay vô sinh.

Phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn nhưng vẫn bị vô sinh có thể do những nguyên nhân sau:

• Chất lượng trứng kém hoặc rối loạn rụng trứng: Mặc dù hành kinh đều nhưng nếu chất lượng trứng không tốt hoặc có vấn đề trong quá trình rụng trứng, việc thụ thai có thể bị ảnh hưởng. Có kinh quá dài (35 ngày trở lên), quá ngắn (dưới 21 ngày), không đều hoặc vắng mặt có thể là dấu hiệu chỉ ra rằng bạn không rụng trứng.
• Tắc ống dẫn trứng hoặc vấn đề về tử cung: Các vấn đề như tắc ống dẫn, u xơ tử cung, u buồng trứng có thể ngăn cản trứng gặp tinh trùng hoặc phôi thai làm tổ trong tử cung, dẫn đến vô sinh mặc dù vẫn có kinh bình thường.
• Rối loạn rụng trứng (bao gồm chu kỳ không rụng trứng): Đây là nguyên nhân cốt lõi. Ngay cả khi có chảy máu định kỳ, hiện tượng rụng trứng có thể không xảy ra. Tình trạng này gọi là chu kỳ không rụng trứng (anovulatory cycle). Trong chu kỳ này, sự biến động của hormone estrogen vẫn làm niêm mạc tử cung dày lên và bong ra gây chảy máu, nhưng vì không có trứng rụng nên không thể thụ thai. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng không rụng trứng hoặc rụng trứng không đều này.
• Yếu tố từ đối tác nam giới: Vô sinh không chỉ phụ thuộc vào phụ nữ. Vấn đề về tinh trùng của đối tác nam giới cũng có thể là nguyên nhân gây vô sinh, mặc dù người phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều.

Xét nghiệm đánh giá sức khỏe sinh sản nam, nữ giới

• Đánh giá chức năng hoạt động của hormone sinh dục
• Phát hiện các vấn đề bất thường về sinh sản, vô sinh, hiếm muộn
• Quy trình đơn giản, nhanh chóng, nhận kết quả online
• Xét nghiệm ngoài giờ hành chính tại hơn 40+ điểm lấy mẫu DIAG

TÌM HIỂU THÊM

200+

Cơ sở y tế đối tác

2400+

Bác sĩ tin tưởng

Xem thêm: Dấu hiệu vô sinh ở con gái

Mối quan hệ giữa kinh nguyệt và sức khỏe sinh sản

Kinh nguyệt là một phần quan trọng trong sinh sản của phụ nữ. Chu kỳ kinh phản ánh sự phối hợp giữa não bộ, hormone, buồng trứng và tử cung. Do đó, sự đều đặn và tính chất của kinh nguyệt có thể là dấu hiệu cung cấp nhiều thông tin về sức khỏe.

• Kinh nguyệt là “tín hiệu” từ hệ sinh sản: Kinh nguyệt bình thường là dấu hiệu phản ánh rằng cơ thể đang rụng trứng đều đặn, nội tiết hoạt động bình thường và không có vấn đề lớn tại buồng trứng hoặc tử cung. Những yếu tố này đều rất quan trọng để thụ thai. Kinh nguyệt đều không đảm bảo rụng trứng hiệu quả: Có kinh nguyệt đều là một dấu hiệu tốt, nhưng chưa phải là tất cả. Có hai vấn đề chính có thể xảy ra:
  • Chu kỳ không rụng trứng (Anovulatory Cycle): Như đã đề cập, phụ nữ có thể chảy máu do sụt giảm hormone mà không thực sự có trứng rụng.
  • Khiếm khuyết giai đoạn hoàng thể (Luteal Phase Defect): Trong trường hợp này, trứng vẫn rụng, nhưng sau đó cơ thể không sản xuất đủ hormone progesterone. Progesterone cần thiết để xây dựng và duy trì lớp niêm mạc tử cung đủ dày và bổ dưỡng cho phôi làm tổ. Nếu giai đoạn này bị lỗi, phôi thai sẽ không thể làm tổ thành công dù đã được thụ tinh. Đây cũng là một dạng vô sinh dù kinh nguyệt vẫn đều và có rụng trứng.
• Rối loạn kinh nguyệt có thể cảnh báo vô sinh: Các bất thường về kinh nguyệt như: vô kinh (không có máu kinh trong ≥3 tháng), kinh nguyệt quá thưa (>35 ngày/lần), kinh nguyệt không đều hoặc kéo dài quá mức có thể là biểu hiện của các vấn đề nghiêm trọng như rối loạn về nội tiết, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), hoặc suy buồng trứng sớm. Những vấn đề này có thể dẫn đến giảm khả năng sinh hoặc vô sinh.
• Kinh nguyệt và chức năng nội tiết: Sự hoạt động ổn định của hormone như estrogen, progesterone, LH và FSH giúp duy trì kinh nguyệt đều đặn. Mọi rối loạn về nội tiết (do stress, suy giáp, tăng prolactin, v.v…) đều có thể ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng và sinh sản.
• Nguyên nhân khác:
  • Tắc ống dẫn trứng
  • Lạc nội mạc tử cung
  • Bất thường ở tử cung hoặc cổ tử cung
  • Nguyên nhân từ phía bạn tình (tinh trùng yếu, ít…)

Xem thêm: Phụ nữ vô sinh có con được không?

Biện pháp điều hòa kinh nguyệt

Dưới đây là một số biện pháp giúp điều hòa kinh hiệu quả:

• Chế độ ăn uống cân bằng: Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp ổn định hormone sinh sản. Hãy tăng cường thực phẩm giàu sắt, kẽm, vitamin B6, D và omega-3 từ cá, rau xanh, hạt, trái cây. Tránh thực phẩm nhiều đường tinh luyện, caffeine và rượu để hạn chế rối loạn về nội tiết, thiếu máu, gây mệt mỏi, đau ốm. Đồng thời, giữ cân nặng ổn định giúp duy trì quá trình rụng trứng đều đặn.
• Tập thể dục hợp lý: Vận động thường xuyên như yoga, đi bộ hoặc bơi nhẹ giúp tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ hormone ổn định. Tuy nhiên, tập luyện quá mức có thể gây mất kinh do giảm estrogen, nên cần lựa chọn bài tập phù hợp với thể trạng.
• Giảm stress: Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến vùng dưới đồi – nơi kiểm soát hormone sinh sản. Căng thẳng nhiều có thể gây rối loạn hoặc mất kinh tạm thời. Do đó, hãy duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ và thư giãn hợp lý.
• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa: Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc. Tùy thuộc vào nguyên nhân, bác sĩ có thể chỉ định:
  • Thuốc kích thích rụng trứng: Đối với những phụ nữ không rụng trứng hoặc rụng trứng không đều (như trong PCOS), bác sĩ có thể kê các loại thuốc chuyên biệt để kích thích buồng trứng phóng noãn, làm tăng cơ hội thụ thai.
  • Lưu ý về thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai nội tiết cũng được dùng để làm kinh nguyệt đều đặn trong một số bệnh lý như PCOS, nhưng cơ chế của nó là ngăn chặn rụng trứng. Do đó, nó chỉ dùng để kiểm soát triệu chứng chứ không phải là một biện pháp điều trị vô sinh.
• Điều trị bệnh lý nền: Các bệnh lý như PCOS, suy giáp, lạc nội mạc hay u xơ ở tử cung có thể làm rối loạn kinh nguyệt. Việc điều trị triệt để các nguyên nhân  này sẽ giúp kinh nguyệt trở lại ổn định.
• Khám và xét nghiệm định kỳ: Xét nghiệm hormone như FSH, LH, prolactin… kết hợp siêu âm giúp đánh giá chức năng buồng trứng, phát hiện sớm dấu hiệu bất thường như u nang, u xơ, tắc vòi trứng.

Lời kết

Vô sinh có kinh nguyệt không là câu hỏi khiến nhiều phụ nữ băn khoăn, đặc biệt khi họ vẫn thấy chu kỳ của mình đều đặn. Tuy nhiên, việc có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn không đảm bảo rằng phụ nữ không gặp vấn đề về sinh sản. Một số người vẫn có thể rụng trứng và có kinh bình thường nhưng lại gặp trở ngại ở các bước quan trọng khác như thụ tinh, làm tổ hoặc do các nguyên nhân tiềm ẩn như tắc ống dẫn, u xơ tử cung, hoặc lạc nội mạc tử cung.

Nếu bạn đang cố gắng mang thai trong một thời gian dài mà chưa thành công, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, xét nghiệm và hỗ trợ đúng cách.

Xem thêm:

• Nguyên nhân gây vô sinh ở phụ nữ
• Thực phẩm gây vô sinh ở nữ giới