Ứng dụng dành cho đối tác 
19001717 ‘Tiểu đường có uống được nước yến không’ là vấn đề nhiều người quan tâm. Đây là căn bệnh mạn tính, bắt buộc quản lý chế độ ăn uống chặt chẽ để duy trì chỉ số đường huyết ổn định. Cùng Diag tìm hiểu thành phần của nước yến, lợi ích sức khỏe, và những điều cần lưu ý qua bài viết bên dưới.
Các thành phần của nước yến
Nước yến được chế biến từ tổ yến. Đây là nguồn cung cấp protein, axit amin thiết yếu, canxi, sắt, và kẽm. Vì thế, đây được xem là thực phẩm bồi bổ cho người bệnh tiểu đường.
Hiện nay, các loại sản phẩm có mặt trên thị trường thường được bổ sung thêm đường nhằm mục đích tăng hương vị. Chỉ số đường (GI) trong các sản phẩm trên thị trường dao động từ 10g đến 15g cho mỗi chai nhỏ độ tầm 70ml.
Đây là điều tương đối lo ngại đối với bệnh nhân. Nếu sử dụng quá nhiều nước yến có thể gây tăng đường huyết đột ngột. Ngoài ra, việc sử dụng trong thời gian dài khiến mức GI tăng khó kiểm soát, dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.
Xem thêm: Tiểu đường uống gì?
Người bị tiểu đường có uống được nước yến không?
Nếu hỏi người bị tiểu đường có uống được nước yến không, câu trả lời là có thể. Tuy nhiên, bệnh nhân cần ưu tiên sản phẩm không đường hoặc có hàm lượng đường thấp. Tổ yến thiên nhiên không chứa nhiều đường và lại giàu dưỡng chất có lợi.
Vì thế, người bệnh có thể sử dụng nước yến tự nhiên để cung cấp năng lượng, duy trì chỉ số đường huyết ổn định. Tuy nhiên, mọi người vẫn nên lưu ý trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Đối với bệnh nhân, mọi người cần tuyệt đối tránh các loại nước yến nhiều đường tinh luyện hoặc chất tạo ngọt nhân tạo. Nếu sử dụng các loại sản phẩm nhiều đường trong thời gian dài có thể gây tăng mức đường trong máu.
Xem thêm: Tiểu đường có uống được nước cam không?
Công dụng của nước yến
Bảng thành phần của yến sào rất đẹp với nhiều dưỡng chất như protein, các loại axit amin, vitamin, nguyên tố vi lượng, và carbohydrate. Đây là các chất có khả năng tăng cường sức đề kháng, cải thiện tình trạng bệnh.
Những công dụng đã được nghiên cứu và chứng minh:
- Hỗ trợ phục hồi, tăng cường cho các mô cơ và tế bào trong cơ thể.
- Hỗ trợ chức năng gan, tăng cường hệ miễn dịch.
- Thúc đẩy hấp thu dinh dưỡng, giúp cơ thể phục hồi tốt và nhanh hơn.
- Tăng cường khả năng bảo vệ của cơ thể trước mầm bệnh, vi khuẩn, và virus trong môi trường ô nhiễm.
- Hạn chế các triệu chứng của tiểu đường như đau đầu, hoa mắt, và chóng mặt.
- Ngăn chặn tình trạng lão hóa ở tuổi già. Cải thiện trí nhớ cho người bệnh.
- Cải thiện làn da. Hỗ trợ da trở nên hồng hào, trắng mịn, đỡ sạm và khô da hơn.
Xem thêm: Sữa tiểu đường
Những điều cần lưu ý khi người tiểu đường sử dụng nước yến
1. Kiểm tra thành phần trước khi uống
Người bị tiểu đường cần kiểm tra cẩn thận các thành phần trong từng loại thực phẩm mà họ sử dụng. Vì vậy, trước khi uống nước yến, mọi người cần kiểm tra kỹ thành phần.
Mọi người cần lưu ý về hàm lượng đường, các chất phụ gia, và thành phần trong từng lọ. Nước yến cho người tiểu đường cần có hàm lượng đường ít hoặc không sử dụng đường. Đây là điều cần thiết để đảm bảo chỉ số đường trong máu không tăng đột ngột sau khi sử dụng.
2. Tham khảo ý kiến bác sĩ
Trước khi đưa nước yến vào thực đơn ăn uống thường ngày, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Mỗi bệnh nhân sẽ có tình trạng bệnh khác nhau. Việc tham khảo ý kiến chuyên gia giúp mọi người biết cách sử dụng phù hợp với từng cá nhân. Từ đó giảm nguy cơ gây tác động tiêu cực lên sức khỏe.
Xét nghiệm tiểu đường chỉ 159k
- Kiểm tra các chỉ số đường huyết và chuẩn đoán tiểu đường.
- Nhanh chóng, không chờ đợi với hệ thống 40 chi nhánh Diag.
- Lấy mẫu ngoài giờ hành chính.
- Có ngay kết quả trong vòng 24h qua Zalo.
Diag sẽ liên hệ lại trong vòng 5 phút
3. Ưu tiên sử dụng sản phẩm không đường
Đối với người bệnh tiểu đường, mọi người nên sử dụng các sản phẩm không đường. Đây là điều cần thiết để đảm bảo tình trạng đường trong máu ổn định, tránh gây các biến chứng.
Trong nước yến không đường vẫn giữ được các dưỡng chất quan trọng trong tổ yến như protein và khoáng chất. Vì vậy, mọi người có thể an tâm sử dụng để cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể.
Xem thêm: Tiểu đường có uống được mật ong không?
Người bệnh nên uống bao nhiêu nước yến trong một ngày?
Mặc dù nước yến không đường là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, mọi người cần lưu ý về số lượng sử dụng. Trong một ngày, bệnh nhân tiểu đường chỉ nên uống từ 1 đến 2 lọ nhỏ, với mỗi lọ khoảng 70ml. Số lượng này còn tùy vào thể trạng mỗi người.
Xem thêm: Tiểu đường uống nước dừa được không?
Các loại thực phẩm có thể sử dụng thay thế
Nước yến là thực phẩm tốt cho bệnh nhân. Tuy nhiên, mọi người nên tránh sử dụng quá nhiều để gây phản ứng phụ tiêu cực. Trong trường hợp này, mọi người có thể lựa chọn các loại thực phẩm khác.
Nước ép rau lá xanh
Nước ép rau lá xanh như cải bó xôi, cải xoăn, và rau bina là lựa chọn phù hợp cho người bệnh. Theo nghiên cứu, trong các loại nước ép rau này giàu xơ và khoáng chất. Điều này hỗ trợ duy trì mức đường trong máu ổn định, đồng thời cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể.
Xem thêm: Người tiểu đường nên uống nước lá gì?
Các loại sữa hạt
Sữa hạt cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, đồng thời không làm tăng đột ngột đường trong máu. Bệnh nhân có thể lựa chọn bổ sung thêm sữa hạt điều, hạnh nhân, hoặc hạt óc chó trong khẩu phần ăn thường ngày.
Trong sữa hạt giàu axit béo lành mạnh và chất xơ. Đây là những chất có lợi cho người bị tiểu đường, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát mức đường huyết.
Xem thêm: Sữa hạt cho người tiểu đường
Trà xanh
Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, đồng thời giảm nguy cơ mắc các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Hơn nữa, trà xanh còn có tác dụng điều hòa đường trong máu, giúp ổn định chỉ số trong cơ thể. Ngoài ra, ở những người thừa cân cũng có thể sử dụng trà xanh để hỗ trợ quá trình giảm cân.
Xem thêm: Tiểu đường có uống được cà phê hòa tan không?
Kết luận
Trong bài viết này, Diag đã giải đáp thắc mắc liên quan đến vấn đề ‘tiểu đường có uống được nước yến không’. Đây là sản phẩm bổ dưỡng, phù hợp cho người bệnh sử dụng. Tuy nhiên, mọi người cần lựa chọn sản phẩm không đường, sử dụng với số lượng hợp lý, cũng như nên tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia y tế trước khi đưa nước yến vào chế độ ăn uống. Đây là điều cần thiết để duy trì mức đường huyết và tình trạng sức khỏe ổn định.
