Đường huyết cao có phải bị tiểu đường không?

Chứng tăng đường huyết là hiện tượng gì?

Tăng đường huyết, hay còn gọi là hyperglycemia, là tình trạng khi mức đường huyết (glucose) trong cơ thể vượt quá mức bình thường. Mức đường huyết bình thường thường sẽ dao động từ 70 đến 140 mg/dL, tùy thuộc vào thời điểm đo. Khi cơ thể gặp khó khăn trong việc sử dụng hoặc sản xuất insulin – , một hormone do tuyến tụy sản xuất, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của glucose trong cơ thể.

Chứng tăng đường huyết có thể xảy ra tạm thời ở cả những người khỏe mạnh. Nhưng nếu triệu chứng này diễn ra liên tục thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhận biết chính xác và điều trị kịp thời có thể hỗ trợ người bệnh ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Xem thêm: Dấu hiệu bệnh tiểu đường

Xét nghiệm liên quan

Gói xét nghiệm đái tháo đường

159.000 đ

Xét nghiệm tổng quát

769.000 đ

Tăng đường huyết có phải tiểu đường không?

‘Đường huyết cao có phải bị tiểu đường’ là mối quan tâm của nhiều người. Mặc dù đường huyết tăng cao có thể là dấu hiệu cảnh báo về bệnh tiểu đường, nhưng điều đó không có nghĩa cả hai là một. Chỉ số đường huyết tăng có thể xảy ra trong nhiều tình huống khác nhau và không nhất thiết phải dẫn đến chẩn đoán bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài mà không được kiểm soát, khả năng phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2.

Tiểu đường và đường huyết khác nhau như thế nào?

Bệnh tiểu đường và chứng tăng đường huyết là hai bệnh trạng khác nhau. Việc phân biệt giữa việc chỉ số đường huyết tăng cao và bệnh tiểu đường rất quan trọng để xác định phương pháp điều trị và quản lý phù hợp.

• Tiểu đường là bệnh mạn tính ảnh hưởng đến khả năng sản xuất hoặc sử dụng insulin của cơ thể. Khi cơ thể không thể sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin một cách hiệu quả, mức đường huyết sẽ tăng lên, dẫn đến bệnh tiểu đường. Bệnh thường kéo dài và cần phải điều trị bằng cách tiêm insulin hoặc dùng thuốc hạ đường huyết theo chỉ định của bác sĩ.
• Tăng đường huyết là tình trạng khi mức đường huyết tạm thời tăng cao hơn mức bình thường. Tình trạng này có thể xảy ra trong nhiều trường hợp như ăn quá nhiều, thiếu vận động hoặc căng thẳng mà không nhất thiết phải là bệnh tiểu đường. Trường hợp này thường chỉ cần điều trị bằng cách thay đổi lối sống, chế độ sinh hoạt và ăn uống.

Xem thêm: Thèm ngọt có phải bị tiểu đường?

Chỉ số đường huyết bao nhiêu là mắc bệnh tiểu đường?

Theo WHO khi chỉ số đường huyết ở mức:

• 5.6 đến 6.9 mmol/L khi đo lúc đói là dấu hiệu tiền tiểu đường.
• Từ 7.0 mmol/L) trở lên khi đo lúc đói là chỉ số cảnh báo dấu hiệu mắc bệnh tiểu đường.

Đường huyết tăng bao nhiêu là nguy hiểm?

Mức đường huyết từ 10.0 mmol/L trở lên sau khi ăn có thể được coi là nguy hiểm. Và nếu chỉ số vượt quá 16.7 mmol/L có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm nhiễm toan ceton. Nhiễm toan ceton là biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Đây là tình trạng cấp tính nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể sản xuất một lượng lớn axit ceton do thiếu insulin.

Việc theo dõi, kiểm soát mức đường huyết là rất cần thiết để ngăn ngừa các nguy cơ tiềm ẩn.

Nguyên nhân gây tăng đường huyết

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đường huyết tăng cao.

• Chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân dẫn đến tăng đường trong máu. Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu tinh bột, chất béo và đường như bánh kẹo, nước ngọt và thực phẩm chế biến sẵn có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao.
• Lối sống ít vận động cũng góp phần gây tăng chỉ số đường trong máu. Việc ít hoạt động thể dục có thể làm giảm khả năng của cơ thể trong việc sử dụng glucose.
• Căng thẳng tinh thần có thể kích thích cơ thể sản sinh ra hormone cortisol. Hormone cortisol là một hormone steroid do tuyến thượng thận sản xuất, đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh mức đường huyết. Chính vì vậy căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến việc tăng glucose trong máu. Bên cạnh đó, khi hormone cortisol tăng cao có thể dẫn đến hội chứng Cushing gây tăng cân không kiểm soát, yếu cơ, tăng huyết áp…
• Một số bệnh lý như nhiễm trùng, viêm, hoặc bệnh lý về nội tiết như bệnh tuyến giáp… cũng có thể làm tăng mức đường huyết.
• Một số loại thuốc cũng có khả năng làm tăng đường huyết. Nếu bạn đang điều trị với những loại thuốc này, hãy theo dõi mức đường huyết cẩn thận.

Xem thêm: Người bị tiểu đường có bị yếu sinh lý không?

Dấu hiệu của chứng đường huyết cao

Khi mức đường huyết tăng cao, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách xuất hiện một số triệu chứng điển hình như:

• Khi đường huyết cao, cơ thể cần nhiều nước hơn để làm loãng lượng glucose trong máu, dẫn đến cảm giác khát nước liên tục.
• Cơ thể cố gắng loại bỏ lượng đường thừa qua nước tiểu, dẫn đến việc đi tiểu thường xuyên.
• Mức đường huyết cao có thể làm giảm hiệu quả cung cấp năng lượng cho cơ thể, dẫn đến cảm giác mệt mỏi.
• Đường huyết cao có thể ảnh hưởng đến thị giác, khiến tầm nhìn bị mờ do dịch trong mắt bị thay đổi.
• Chỉ số đường huyết tăng cao có thể làm giảm khả năng hồi phục của cơ thể, dẫn đến việc vết thương hoặc nhiễm trùng khó lành hơn.

Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, điều quan trọng là nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời, đúng cách.

Xem thêm: Tiểu đường vết thương không lành

Cách phòng ngừa chứng tăng đường huyết

Tuy rằng chứng tăng đường huyết không nguy hiểm bằng bệnh tiểu đường nhưng nó cũng gây những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Để có thể phòng tránh đường huyết tăng cao, chúng ta cần lưu ý:

• Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng hợp lý. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột tinh chế, như bánh kẹo, nước ngọt và thực phẩm chế biến sẵn.
• Tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần, giúp cải thiện khả năng sử dụng glucose của cơ thể và tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Giảm căng thẳng bằng cách thiền, yoga hoặc các hoạt động giải trí giúp giảm mức cortisol, từ đó giúp điều hòa đường huyết.
• Kiểm tra mức đường huyết định kỳ. Chủ động theo dõi để phát hiện sớm, kiểm soát mức đường huyết và điều chỉnh chế độ sống.
• Đảm bảo giấc ngủ chất lượng và đủ thời gian (7-9 giờ mỗi đêm) để cơ thể phục hồi và duy trì hormone cân bằng, bao gồm cortisol.
• Duy trì cân nặng hợp lý giúp cải thiện độ nhạy insulin và giảm nguy cơ tăng đường trong máu.

Xem thêm: Triệu chứng của bệnh tiểu đường giai đoạn cuối

Tổng kết

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin rõ ràng về vấn đề ‘tăng đường huyết có phải tiểu đường không’. Nhằm bảo vệ sức khỏe của mình, hãy thường xuyên kiểm tra đường huyết và có một lối sống lành mạnh, kiểm soát chế độ ăn uống phù hợp.

Liên hệ 1900 1717 để nhận tư vấn từ trung tâm y khoa Diag và hỗ trợ đặt lịch kiểm tra đường huyết ngay khi có nhu cầu:

• Trụ sở: 414 – 420 Cao Thắng, phường 12, quận 10, TP.HCM.
• Chi nhánh: https://diag.vn/chi-nhanh/

Xem thêm: Tiền tiểu đường bao lâu thành tiểu đường?