Tăng huyết áp độ 2: Nguyên nhân, triệu chứng, và cách điều trị

Tăng huyết áp độ 2 là một tình trạng sức khỏe khá nghiêm trọng. Nếu không kiểm soát tốt, nó có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim, đột quỵ, hoặc suy thận. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tăng huyết áp độ 2, cách nhận biết, và điều trị.

Tăng huyết áp độ 2 là gì?

Tăng huyết áp xảy ra khi áp lực của máu lên thành mạch máu cao hơn bình thường. Huyết áp được đo bằng hai con số:

• Huyết áp tâm thu (số trên): Áp lực khi tim bơm máu đi.
• Huyết áp tâm trương (số dưới): Áp lực khi tim nghỉ giữa các lần bơm máu.

Khi chỉ số huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên, mọi người đã đã bị tăng huyết áp giai đoạn 2. Đây là giai đoạn tăng huyết áp cảnh báo sức khỏe đang gặp nguy hiểm và cần phải điều trị ngay.

Tăng huyết áp cấp 2 có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Tiền sử gia đình: Nếu người thân trong gia đình bạn bị tăng huyết áp, nguy cơ bạn mắc bệnh cũng sẽ cao hơn.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều muối, đồ chiên rán, chất béo, và ít rau xanh có thể gây tăng huyết áp.
• Thừa cân, béo phì: Cân nặng dư thừa làm tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu, dẫn đến áp lực máu tăng cao.
• Lười vận động: Thiếu hoạt động thể chất dễ làm tăng huyết áp và giảm khả năng điều hòa mạch máu.
• Thói quen xấu: Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia làm hư hại mạch máu, dẫn đến áp lực máu tăng cao.
• Căng thẳng kéo dài: Stress thường xuyên khiến cơ thể giải phóng hormone gây co mạch máu, làm tăng huyết áp.
• Bệnh lý nền: Các bệnh như đái tháo đường, bệnh thận mạn, hoặc rối loạn nội tiết cũng có thể gây ra tăng huyết áp.

Triệu chứng của tăng huyết áp cấp 2

Tăng huyết áp cấp 2 đôi khi không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người chỉ biết mình bị bệnh khi đi khám định kỳ. Tuy nhiên, mọi người có thể gặp một số dấu hiệu như:

• Đau đầu thường xuyên: Đặc biệt vào buổi sáng.
• Chóng mặt: Cảm giác mất thăng bằng, choáng váng.
• Mệt mỏi: Dễ cảm thấy kiệt sức, không có năng lượng.
• Khó thở hoặc đau tức ngực: Dấu hiệu nghiêm trọng cần chú ý.

Nếu gặp các dấu hiệu này, bạn nên đo huyết áp và đi khám bác sĩ để được kiểm tra kỹ hơn.

Tăng huyết áp độ 2 có nguy hiểm không?

Câu trả lời là có. Nếu không chữa trị, tăng huyết áp độ 2 có thể gây ra tổn thương cơ quan, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe:

• Nhồi máu cơ tim và suy tim: Tim phải làm việc quá sức trong thời gian dài. Ngoài ra có thể gây nhiều nguy cơ tim mạch khác như phì đại tâm thất trái, xơ vữa động mạch.
• Đột quỵ: Áp lực cao có thể gây tổn thương mạch máu não, dẫn đến tai biến mạch máu não.
• Suy thận: Thận bị tổn thương do áp lực máu quá lớn.
• Giảm thị lực: Tăng huyết áp có thể gây tổn thương võng mạc, dẫn đến giảm hoặc mất thị lực.

Những biến chứng này có thể đe dọa tính mạng nếu không được chữa trị kịp thời.

Cách chẩn đoán tăng huyết áp độ 2

Để chẩn đoán tăng huyết áp độ 2, bác sĩ sẽ sử dụng các phương pháp sau:

• Đo huyết áp: Ccách đơn giản và chính xác nhất. Bạn nên đo huyết áp thường xuyên để kiểm soát tình trạng sức khỏe.
• Khám tổng quát: Bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe toàn diện để phát hiện các biến chứng.
• Các xét nghiệm khác: Như siêu âm tim, xét nghiệm máu để đánh giá chức năng tim và thận.

Việc kiểm tra định kỳ sẽ giúp phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời.

Cách điều trị tăng huyết áp độ 2

Chữa trị tăng huyết áp độ 2 cần sự kết hợp giữa thay đổi lối sống và sử dụng thuốc.

Biện pháp thay đổi lối sống

Những thói quen sống lành mạnh có thể giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả:

• Giảm ăn mặn: Nên hạn chế muối trong chế độ ăn uống.
• Bổ sung rau xanh và trái cây: Thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm huyết áp.
• Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ: Giảm bớt các món chiên rán, đồ ăn nhanh.
• Giảm cân: Nếu bạn thừa cân, giảm cân sẽ giúp huyết áp hạ xuống.
• Tăng cường hoạt động thể lực: Tập thể dục đều đặn, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội, hoặc yoga.

Sử dụng thuốc

Nếu thay đổi lối sống chưa đủ, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để giúp bạn kiểm soát huyết áp. Một số loại thuốc thường dùng bao gồm:

• Thuốc lợi tiểu: Giúp loại bỏ nước và muối thừa trong cơ thể.
• Thuốc chẹn kênh canxi: Giúp thư giãn mạch máu và giảm áp lực.
• Thuốc ức chế men chuyển (ACE inhibitors): Giảm sự hình thành chất gây co mạch.
• Thuốc chẹn beta: Giúp làm chậm nhịp tim và giảm áp lực lên mạch máu.

Bạn cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.

Kiểm soát yếu tố nguy cơ

Ngoài việc dùng thuốc và thay đổi lối sống, bạn cần kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như:

• Tránh uống rượu và hút thuốc lá: Những thói quen làm tăng huyết áp nhanh chóng.
• Giảm lo âu, căng thẳng: Cố gắng thư giãn bằng các hoạt động như thiền, yoga, hoặc nghe nhạc.
• Theo dõi sức khỏe: Đo huyết áp thường xuyên và tái khám định kỳ.

Kiểm soát các yếu tố này sẽ giúp bạn ngăn ngừa biến chứng và cải thiện sức khỏe lâu dài.

Lời kết

Tăng huyết áp độ 2 là tình trạng nguy hiểm nhưng có thể kiểm soát được nếu thay đổi lối sống và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Đừng quên đo huyết áp thường xuyên và thăm khám định kỳ để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và gia đình.