Tăng huyết áp áo choàng trắng là gì? Điều trị tăng huyết áp áo choàng trắng

Tăng huyết áp áo choàng trắng là gì?

Tăng huyết áp áo choàng trắng (white coat hypertension) là hiện tượng khi huyết áp tăng cao tại cơ sở y tế nhưng lại bình thường khi đo ở nhà hoặc trong môi trường thoải mái. Tăng huyết áp áo choàng trắng thường do căng thẳng hoặc lo lắng khi khám sức khỏe. Tình trạng này có thể gây hiểu lầm trong quá trình chẩn đoán, dẫn đến việc điều trị sai nếu không được theo dõi cẩn thận. Tăng huyết áp áo choàng trắng tuy tạm thời nhưng nếu kéo dài, có thể làm tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp, bệnh tim, và đột quỵ.

Nguyên nhân gây ra hội chứng tăng huyết áp áo choàng trắng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, chủ yếu liên quan đến yếu tố tâm lý và môi trường.

Tâm lý và cảm xúc

Tâm lý căng thẳng, lo lắng khi gặp bác sĩ có thể kích thích hệ thần kinh giao cảm. Điều này khiến cơ thể sản sinh các hormone như adrenaline và cortisol, làm nhịp tim tăng nhanh, mạch máu co lại và huyết áp tăng tạm thời.

Theo nghiên cứu từ American Heart Association, những người thường xuyên gặp căng thẳng khi khám bệnh có khả năng cao bị tăng huyết áp tạm thời. Việc này có thể xảy ra ngay cả khi bệnh nhân không nhận thức rõ rằng mình đang lo lắng.

Yếu tố môi trường

Môi trường y tế có thể tạo ra áp lực vô hình. Những yếu tố như:

• Tiếng động từ thiết bị y tế.
• Ánh sáng mạnh trong phòng khám.
• Sự nghiêm túc của các nhân viên y tế.

Các yếu tố này có thể khiến bệnh nhân cảm thấy không thoải mái, lo lắng, và làm tăng huyết áp tạm thời. Sự thay đổi môi trường đột ngột có thể là một trong những yếu tố kích thích stress.

Triệu chứng của tăng huyết áp áo choàng trắng

Hầu hết các trường hợp tăng huyết áp áo choàng trắng không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, một số bệnh nhân có thể gặp phải các triệu chứng liên quan đến tăng huyết áp áo choàng trắng như:

• Nhức đầu: Đặc biệt là ở vùng thái dương hoặc sau đầu.
• Chóng mặt: Cảm giác mất thăng bằng hoặc choáng váng.
• Tim đập nhanh: Cảm giác hồi hộp, tim đập dồn dập.
• Lo âu quá mức: Có cảm giác căng thẳng, khó chịu khi vào phòng khám.

Các triệu chứng này thường chỉ kéo dài trong thời gian ngắn và biến mất sau khi bệnh nhân rời khỏi bệnh viện.

Các yếu tố nguy cơ của tăng huyết áp áo choàng trắng

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc tình trạng này bao gồm:

• Béo phì: Người thừa cân hoặc béo phì thường dễ bị rối loạn huyết áp hơn do áp lực lên thành mạch máu cao hơn bình thường.
• Hút thuốc lá: Nicotine có thể gây co thắt mạch máu, làm tăng huyết áp tạm thời.
• Lối sống ít vận động: Người không thường xuyên tập thể dục dễ gặp các vấn đề về điều hòa huyết áp.

Ngoài ra, người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch cũng có nguy cơ cao hơn.

Tăng huyết áp áo choàng trắng có nguy hiểm không?

Tăng huyết áp áo choàng trắng không gây biến chứng ngay lập tức nhưng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý nghiêm trọng nếu không được kiểm soát. Nghiên cứu từ PubMed Central cho thấy người bị tăng huyết áp áo choàng trắng có nguy cơ cao mắc tăng huyết áp dai dẳng và bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Xem thêm: Tăng huyết áp cấp cứu

Phương pháp chẩn đoán tăng huyết áp áo choàng trắng

Các bác sĩ có thể sử dụng các phương pháp sau để chẩn đoán hội chứng áo choàng trắng:

• Theo dõi huyết áp tại nhà: Người bệnh tự đo huyết áp tại nhà vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày để so sánh với kết quả đo tại cơ sở y tế.
• Đo huyết áp lưu động 24 giờ: Thiết bị đo huyết áp tự động được gắn trên người bệnh trong 24 giờ để theo dõi liên tục.

Phương pháp này giúp bác sĩ xác định rõ ràng liệu tình trạng huyết áp cao chỉ xuất hiện khi ở bệnh viện hay không.

Điều trị tăng huyết áp áo choàng trắng

Điều trị tập trung vào các biện pháp giảm căng thẳng và điều chỉnh lối sống. Một số phương pháp bao gồm:

• Thay đổi lối sống: Có chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế muối và các thực phẩm chứa nhiều cholesterol. Tăng cường hoạt động thể chất giúp cải thiện tuần hoàn máu và ổn định huyết áp.
• Giảm căng thẳng: Các bài tập như thiền, yoga, hoặc hít thở sâu có thể giúp kiểm soát lo lắng.
• Theo dõi định kỳ: Người bệnh cần đo huyết áp thường xuyên và báo cáo cho bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

Trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể kê đơn thuốc nếu nguy cơ tim mạch của bệnh nhân cao.

Biện pháp phòng ngừa tăng huyết áp áo choàng trắng

Để phòng ngừa và kiểm soát huyết áp, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Giữ tinh thần thoải mái, thư giãn trước khi khám bệnh.
• Duy trì cân nặng hợp lý bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
• Theo dõi huyết áp tại nhà để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.

Câu hỏi thường gặp về tăng huyết áp áo choàng trắng

1. Tăng huyết áp áo choàng trắng có tự khỏi không?

Tình trạng này có thể được cải thiện nếu bạn kiểm soát tốt căng thẳng và lo âu. Khi huyết áp không còn tăng đột ngột trong môi trường y tế, tình trạng này có thể biến mất.

2. Khi nào nên gặp bác sĩ?

Bạn nên gặp bác sĩ nếu thường xuyên có các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, hoặc cảm thấy lo lắng quá mức khi đo huyết áp. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn theo dõi và chẩn đoán tình trạng chính xác hơn.

Lời kết

Bài viết trên của Diag đã cung cấp đầy đủ thông tin về tăng huyết áp áo choàng trắng. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng, và cách điều trị sẽ giúp bạn kiểm soát tốt tình trạng này, tránh các biến chứng nguy hiểm trong tương lai.

Xem thêm: Tăng huyết áp ở người cao tuổi