Đo huyết áp cổ tay có chính xác không? Nên đo huyết áp ở cổ tay hay bắp tay?

Việc sử dụng máy đo huyết áp cổ tay để theo dõi huyết áp tại nhà đang ngày càng phổ biến hơn nhờ vào sự tiện lợi, nhanh chóng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc liệu kết quả chỉ số huyết áp có chính xác không. Bài viết này của Diag sẽ giải đáp thắc mắc này, và hướng dẫn đo huyết áp đúng cách để giúp bạn đảm bảo kết quả chính xác nhất.

Máy đo huyết áp cổ tay là gì?

Máy đo huyết áp cổ tay là thiết bị y tế dùng để đo huyết áp thông qua động mạch ở cổ tay, thay vì đo ở bắp tay như các loại máy truyền thống. Thiết bị này thường được thiết kế nhỏ gọn như một chiếc đồng hồ đeo tay, dễ dàng mang theo và sử dụng tại nhà. Đồng thời, máy giúp người dùng có thể theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên mà không cần đến bệnh viện hay phòng khám.

Xem thêm: IBP huyết áp

Về cấu tạo, máy đo huyết áp bao gồm ba bộ phận chính: Vòng bít, màn hình điện tử, và cảm biến đo áp suất. Vòng bít được thiết kế để quấn quanh cổ tay, có hệ thống bơm hơi và xả khí tự động. Cảm biến đo áp suất thu thập tín hiệu từ động mạch cổ tay, sau đó truyền dữ liệu đến màn hình điện tử để hiển thị kết quả huyết áp và nhịp tim.

Máy đo huyết áp hoạt động dựa trên nguyên lý dao động cảm ứng mạch điện. Cụ thể, vòng bít sẽ được bơm căng đến khi ngăn máu chảy qua động mạch. Khi áp suất giảm dần, máu lưu thông trở lại và tạo ra rung động. Những rung động này được cảm biến ghi nhận, xử lý, và hiển thị kết quả chính xác trên màn hình điện tử.

Máy đo huyết áp cổ tay có chính xác không?

“Máy đo huyết áp cổ tay có chính xác không?”, câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên, máy đo huyết áp chỉ có thể cho kết quả chính xác nếu được thực hiện đúng cách và trong những điều kiện nhất định.

Máy đo huyết áp dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như vị trí đo không đúng, cử động trong khi đo, hoặc máy đo không được đặt đúng mức độ ở cổ tay. Để có kết quả chính xác, bạn cần phải đảm bảo rằng cổ tay của bạn ở vị trí ngang với tim khi đo và giữ yên tay trong suốt quá trình đo.

Nên dùng máy đo huyết áp ở cổ tay hay bắp tay?

Việc nên đo huyết áp ở cổ tay hay bắp tay còn phụ thuộc vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của từng người. Dưới đây là phân tích chi tiết về ưu và nhược điểm của cả hai loại máy, giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn trước khi quyết định.

Ưu và nhược điểm của máy đo huyết áp cổ tay

Máy đo huyết áp cổ cánh tay là lựa chọn lý tưởng cho những ai cần sự tiện lợi và nhỏ gọn. Dòng máy này phù hợp với người trẻ, người di chuyển nhiều, hoặc những người có cánh tay quá to không thể sử dụng máy đo bắp tay.

Ưu điểm:

• Thiết kế nhỏ gọn: Máy đo huyết áp được cải tiến có kích thước như một chiếc đồng hồ, người dùng dễ dàng mang theo khi đi công tác, du lịch, hoặc sử dụng ở nhà.
• Dễ dàng sử dụng: Các thao tác được tự động hóa hoàn toàn, người dùng có thể tự đo mà không cần trợ giúp.
• Giá cả hợp lý: Máy đo huyết áp vùng này thường có giá dao động từ 200.000 đến 3.000.000 đồng, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng, đặc biệt là những người có ngân sách hạn chế.

Nhược điểm:

• Độ chính xác thấp hơn: Vị trí đo nằm xa tim, nên chỉ số huyết áp có tính chính xác thường không cao bằng máy đo bắp tay.
• Bộ nhớ lưu trữ ít: Một số dòng máy đo huyết áp có bộ nhớ hạn chế, không thể lưu trữ nhiều kết quả đo, làm giảm khả năng theo dõi lâu dài.

Ưu và nhược điểm của máy đo huyết áp bắp tay

Máy đo huyết áp bắp tay được các chuyên gia y tế đánh giá cao về tính chính xác và phù hợp cho những người cần theo dõi huyết áp chặt chẽ. Đây là lựa chọn lý tưởng cho người cao tuổi, người có mạch đập yếu, hoặc mắc bệnh huyết áp.

Ưu điểm:

• Độ chính xác cao: Vị trí đo gần tim giúp máy đo bắp tay đưa ra kết quả chính xác hơn, ngay cả với những người dùng có mạch đập yếu.
• Dễ đọc kết quả: Màn hình điện tử/màn hình LCD hiển thị số liệu lớn, rõ ràng, phù hợp cho cả người dùng lớn tuổi hoặc người có thị lực kém.
• Lưu trữ dữ liệu lâu dài: Một số dòng máy đo bắp tay cao cấp có thể lưu trữ nhiều kết quả đo, giúp bạn theo dõi tình trạng huyết áp trong thời gian dài một cách dễ dàng.

Nhược điểm:

• Giá thành cao hơn: Máy đo huyết áp bắp tay thường có giá thành từ 700.000 đồng đến vài triệu đồng, cao hơn máy đo cổ tay ở cùng phân khúc.
• Kích thước lớn, khó mang theo: Máy đo huyết áp bắp tay thường cồng kềnh hơn, không tiện lợi cho những người thường xuyên di chuyển.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, những người có bệnh lý tim mạch nên ưu tiên đo huyết áp ở bắp tay vì tính chính xác cao hơn. Tuy nhiên, nếu bạn ít gặp vấn đề về huyết áp hoặc cần thiết bị tiện lợi, máy đo huyết áp cổ tay có thể sẽ là lựa chọn phù hợp. Dù chọn thiết bị nào, bạn vẫn nên ưu tiên các sản phẩm từ thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và hiệu quả theo dõi sức khỏe.

Xem thêm: Đo huyết áp tay nào?

Khi nào cần sử dụng máy đo huyết áp cổ tay?

Máy đo huyết áp cổ cánh tay khá tiện lợi để theo dõi huyết áp thường xuyên, nhưng không phải lúc nào cũng phù hợp. Bạn nên cân nhắc sử dụng máy trong các trường hợp sau:

• Theo dõi huyết áp tạm thời: Nếu bạn không thể đến bệnh viện hoặc phòng khám thường xuyên để đo huyết áp, việc sử dụng máy đo huyết áp ở cổ cánh tay sẽ giúp bạn chủ động theo dõi tại nhà.
• Đi du lịch hoặc công tác xa: Với kích thước nhỏ gọn, máy đo huyết áp cổ tay dễ dàng mang theo trong túi xách hoặc hành lý.
• Người có bắp tay quá lớn: Nếu chu vi bắp tay quá lớn, khó tìm vòng bít phù hợp cho máy đo bắp tay, máy đo huyết áp cổ tay có thể là một giải pháp thay thế.
• Người bị chấn thương hoặc hạn chế vận động ở bắp tay: Trong trường hợp không thể đo ở bắp tay do chấn thương, phỏng hoặc các vấn đề về vận động, máy đo huyết áp cổ tay có thể được sử dụng.

Tuy nhiên, nếu bạn gặp vấn đề về thừa cân, huyết áp cao, hoặc có các yếu tố nguy cơ khác, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng máy đo huyết áp bắp tay để đảm bảo độ chính xác.

Cách đo huyết áp cổ tay đảm bảo kết quả chính xác

Để đảm bảo kết quả đo huyết áp cổ tay chính xác, bạn cần thực hiện theo các bước sau:

• Ngồi thẳng lưng trên ghế có tựa, đặt chân trên sàn không bắt chéo. Tay đặt lên bàn sao cho cổ tay ngang tim, đảm bảo cổ tay không bị gập hoặc duỗi quá mức.
• Cởi bỏ đồng hồ, trang sức ở cổ tay. Đeo vòng bít vừa khít cách nếp gấp cổ tay 1-2 cm, đảm bảo vòng bít được quấn trực tiếp trên da, không qua lớp áo, và không quá lỏng hoặc quá chặt.
• Bật máy đo huyết áp, giữ yên, không nói chuyện hoặc cử động trong suốt quá trình đo. Ghi lại kết quả bao gồm huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương, và nhịp tim.
• Đo lại 2-3 lần, mỗi lần cách nhau 1-2 phút, sau đó lấy kết quả trung bình để đảm bảo độ chính xác.

Xem thêm: Đo huyết áp ở chân

Lưu ý khi đo huyết áp ở cổ tay

Ngoài việc tìm hiểu về cách đo huyết áp cổ tay đúng, bạn cũng cần lưu ý thêm một số điều sau đây:

• Vị trí cổ tay: Luôn đảm bảo cổ tay đặt ngang tim. Nếu cổ tay đặt cao hơn hoặc thấp hơn tim, kết quả đo có thể sẽ không chính xác.
• Kích thước vòng bít: Sử dụng vòng bít có kích thước phù hợp với cổ tay. Vòng bít quá chật hoặc quá rộng đều ảnh hưởng đến kết quả.
• Không đo ngay sau khi vận động: Huyết áp có thể thay đổi khi cơ thể bạn vừa hoạt động, vì vậy hãy đảm bảo bạn đã nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi đo.
• Không uống cà phê hoặc hút thuốc trước khi đo: Các chất kích thích như cà phê và thuốc lá có thể làm tăng huyết áp tạm thời, ảnh hưởng đến kết quả đo.
• Đo ở cùng một thời điểm trong ngày: Huyết áp có thể thay đổi theo thời gian trong ngày, vì vậy hãy đo vào cùng một thời điểm mỗi ngày để có sự so sánh chính xác.
• Không tự ý chẩn đoán và điều trị: Kết quả trên máy đo huyết áp tại nhà chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách nếu có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe.

Bên cạnh việc sử dụng máy đo huyết áp tại nhà, bạn nên kiểm tra huyết áp định kỳ tại cơ sở y tế uy tín. Điều này rất quan trọng để phát hiện và phòng ngừa sớm các vấn đề sức khỏe.

Trung tâm Y khoa Diag là một trong những đơn vị uy tín hàng đầu trong lĩnh vực xét nghiệm và kiểm tra tổng quát. Với quy trình nhanh chóng và đội ngũ y tế tận tình, Diag sẽ giúp bạn yên tâm theo dõi tình trạng của mình. Đặc biệt, bạn có thể chọn thời gian để bác sĩ giải thích kết quả và tư vấn các vấn đề cần thiết sẽ khiến bạn hài lòng khi lựa chọn dịch vụ tại Diag.

Lời kết

Đo huyết áp cổ tay là một phương pháp tiện lợi và dễ thực hiện để kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Tuy nhiên, để đảm bảo kết quả chính xác, bạn cần chú ý tuân thủ đúng quy trình và các lưu ý khi sử dụng máy đo huyết áp. Hãy duy trì thói quen đo huyết áp định kỳ, và tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được những lời khuyên sức khỏe phù hợp.