Vì sao tắm xong bị ngứa châm chích? Tắm nước nóng bị ngứa có sao không?

Nguyên nhân tắm xong bị ngứa râm ran, châm chích

Tắm xong bị ngứa châm chích xảy ra sau khi da tiếp xúc với nước và bị kích ứng, có thể do nước quá nóng hoặc có chứa chất kích ứng. Tình trạng bị ngứa sau khi tắm thường diễn ra tạm thời và lành tính, nhưng cũng có thể là biểu hiện ban đầu của một số bệnh lý da liễu, bệnh thần kinh hoặc rối loạn chuyển hóa trong cơ thể.

Nguyên nhân gây châm chích sau khi tắm có thể được phân loại theo yếu tố môi trường và nguyên nhân bệnh lý.

Nguyên nhân môi trường/tác nhân bên ngoài

Đây là nhóm nguyên nhân rất phổ biến. Nhiều người tắm xong bị ngứa ở chân, tay, lưng hoặc mặt, có thể do tình trạng da bị kích ứng bởi nhiệt độ cao, sau khi tiếp xúc hóa chất hoặc do ký sinh trùng gây ra.

• Khô da do nước nóng: Da trở nên khô nứt sau khi tiếp xúc với nước nóng, từ đó gây ra cảm giác râm ran hoặc ngứa nhẹ sau khi lau khô người. Tình trạng này rất phổ biến vào mùa lạnh hanh khô, tuy không nổi mẩn đỏ nhưng có thể bong vảy nhẹ nếu tiếp diễn lâu ngày.
• Khô da do nước cứng chứa nhiều canxi, magie: Loại nước này sẽ làm hỏng hàng rào bảo vệ da và gây khô ráp. Những người sử dụng từ nước giếng khoan hoặc hệ thống nước không được lọc kỹ thường bị ngứa do nước cứng.
• Tiếp xúc với hóa chất trong nước: Nguyên nhân này thường gặp ở người có da mỏng, tắm trong hồ bơi khử trùng bằng clo hoặc có tiền sử viêm da dị ứng. Các hóa chất (như clo, kim loại nặng, dư lượng chất khử trùng) gây khô da, ngứa nhẹ hoặc châm chích, đôi khi kèm theo đỏ da nhẹ hoặc rát.
• Tiếp xúc với sản phẩm tắm rửa: Xà phòng, sữa tắm, dầu gội có chứa thành phần hóa học mạnh có thể gây viêm da tiếp xúc kích ứng hoặc dị ứng ở những người có cơ địa nhạy cảm. Ngứa chủ yếu xảy ra ở vùng da tiếp xúc nhiều với sản phẩm, như cổ, tay, lưng.
• Thay đổi nhiệt độ đột ngột: Nhiệt độ thay đổi nhanh (quá nóng, quá lạnh) sẽ kích thích hệ thống cảm biến nhiệt và các dây thần kinh dưới da, gây ra ngứa râm ran, như kiến bò hoặc châm chích thoáng qua.
• Nấm/Vi khuẩn da: Nguyên nhân này phổ biến ở người mặc đồ bó, đi giày kín, dùng khăn tắm không sạch, không thay khăn thường xuyên – chủ yếu do không lau khô kỹ sau khi tắm, đặc biệt tại các vùng nếp gấp như kẽ chân, háng, nách. Tình trạng ngứa có thể kèm theo cảm giác nóng nhẹ, tróc da và đỏ nhẹ.

Nguyên nhân bệnh lý

Tắm nước bị ngứa râm ran, châm chích cũng có thể do các bệnh da liễu hoặc bệnh lý bên trong cơ thể. Đây là nhóm những nguyên nhân thường gây ngứa toàn thân sau khi tắm.

• Đa hồng cầu: Đây là một rối loạn do cơ thể sản xuất quá nhiều hồng cầu. Người bệnh có cảm giác ngứa râm ran kéo dài sau cơn ngứa dữ dội kể từ lúc tiếp xúc với nước ấm.
• Bệnh gan mật: Muối mật và các chất chuyển hóa có thể bị ứ lại trong máu khi dòng chảy của mật bị tắc nghẽn do do sỏi, viêm đường mật, u gan… Các chất này tác động lên dây thần kinh cảm giác dưới da, gây ngứa sau khi tắm nước nóng.
• Bệnh thận mạn: Nguyên nhân này thường gặp ở bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối hoặc đang lọc máu. Người bệnh có cảm giác ngứa âm ỉ và râm ran lan rộng toàn thân sau khi tắm nước nóng.
• Tiểu đường: Người bị tiểu đường nặng hoặc lâu năm có tình trạng ngứa do khô da mãn tính, rối loạn thần kinh ngoại vi và dễ nhiễm nấm da. Hậu quả là gây cảm giác ngứa râm ran, châm chích sau khi tắm hoặc khi thay đổi nhiệt độ da đột ngột.
• Rối loạn thần kinh cảm giác: Nguyên nhân này có thể gặp ở người bị thoái hóa cột sống cổ, zona thần kinh hoặc bệnh xơ cứng rải rác. Những bệnh này có thể gây châm chích, kiến bò hoặc rát bỏng – mức độ thường tăng lên sau khi tắm nước nóng.
• Bệnh da liễu liên quan đến nước: Đây là một bệnh hiếm, có thể gây ra cảm giác ngứa, râm ran, châm chích hoặc bỏng rát khi tiếp xúc với nước (dù nước không nóng). Cơ chế gây bệnh chưa được hiểu rõ ràng và triệu chứng thường rất khó chịu, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Gói xét nghiệm Dị ứng

• Phát hiện đến 72 tác nhân dị ứng ở người lớn và trẻ nhỏ
• Tư vấn chế độ ăn uống và sinh hoạt miễn phí
• Quy trình đơn giản, nhanh chóng, nhận kết quả online
• Xét nghiệm ngoài giờ hành chính tại hơn 40+ điểm lấy mẫu DIAG

TÌM HIỂU THÊM

200+

Cơ sở y tế đối tác

2400+

Bác sĩ tin tưởng

Tắm xong bị ngứa có sao không?

Nếu bạn bị ngứa nhẹ, râm ran hoặc châm chích, đặc biệt là triệu chứng biến mất trong thời gian ngắn, không tăng nặng hay đi kèm tổn thương da rõ ràng, thì có thể an tâm là không nguy hiểm đến sức khỏe.

Nếu tình trạng ngứa sau tắm xảy ra thường xuyên, kéo dài, ngày càng tăng nặng hoặc lặp đi lặp lại, thì có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý tiềm ẩn như đa hồng cầu, bệnh gan mật. Lúc này bạn cần thăm khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và chữa trị kịp thời.

Mặc dù vậy, bạn cũng không nên chủ quan khi chỉ bị ngứa nhẹ hoặc râm ran. Nếu tắm xong bị nổi mẩn đỏ ngứa, khô da nghiêm trọng, vàng da, ngứa nhiều về đêm thì bạn nên chú ý khám bác sĩ sớm.

Tình trạng này có thể do nguyên nhân bệnh lý nhưng biểu hiện không rõ ràng ở một số người, do đó dễ gây nhầm lẫn với ngứa da thông thường.

Xem thêm: Ngứa râm ran khắp người không nổi mẩn

Cách trị ngứa châm chích sau khi tắm

DIAG sẽ hướng dẫn bạn cách trị ngứa da tại nhà đối với những nguyên nhân lành tính là do tác nhân môi trường. Mục tiêu chữa trị là nhằm khôi phục hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa tái phát.

• Tắm với nước ấm 30 – 35°C, tránh nước quá nóng hoặc quá lạnh.
• Tắm trong 5 – 10 phút để tránh mất nước qua da.
• Hạn chế dùng bông tắm hoặc các hành động chà xát mạnh.
• Chọn sữa tắm không mùi, không xà phòng, độ pH trung tính.
• Tránh các thành phần gây khô da: SLS, paraben, cồn khô…
• Ưu tiên các dòng sản phẩm dành cho da nhạy cảm hoặc da khô.
• Thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 – 5 phút sau khi lau khô người để khóa ẩm.
• Ưu tiên loại dưỡng ẩm chứa thành phần làm dịu: niacinamide, panthenol, lô hội…
• Vệ sinh và lau khô kỹ các vùng kẽ chân, háng, nách.
• Mặc đồ lót bằng cotton mềm, thoáng khí.
• Tránh mặc đồ bó sát ngay sau khi tắm, đặc biệt nếu da còn ẩm.

Nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà vẫn không thể giảm ngứa, hoặc ngứa tái phát nhiều lần sau khi đã điều trị tại nhà, thì bạn nên đi khám bác sĩ da liễu.

Bác sĩ da liễu có chuyên môn cao trong các vấn đề da sẽ giúp chẩn đoán đúng tình trạng. Trong trường hợp nguyên nhân là do bệnh lý thì bác sĩ có thể hướng dẫn bạn thăm khám chuyên khoa phù hợp hơn.

Xem thêm

• Ngứa gãi nổi sần
• Nổi mẩn ngứa thành mảng