Dị ứng thời tiết bao lâu thì khỏi? Có tự khỏi được không?

Hiểu về dị ứng thời tiết

Dị ứng thời tiết là phản ứng quá mẫn của hệ miễn dịch khi cơ thể tiếp xúc với các yếu tố môi trường thay đổi như nhiệt độ, độ ẩm, phấn hoa, bụi hoặc nấm mốc. Khi đó, cơ thể giải phóng histamin gây ra các triệu chứng như nổi mẩn đỏ, hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa mũi, chảy nước mắt hoặc nổi mề đay. Đây là nhóm dị ứng hô hấp phổ biến, thường khởi phát theo mùa và liên quan chặt chẽ với viêm mũi dị ứng và hen suyễn.

Các triệu chứng thường gặp của dị ứng thời tiết bao gồm:

• Hô hấp: hắt hơi liên tục, chảy nước mũi trong, nghẹt mũi hoặc ho khan, khó thở.
• Da: nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, mề đay hoặc khô rát khi tiếp xúc không khí lạnh hoặc ẩm.
• Mắt: ngứa ngáy, đỏ, chảy nước mắt, cảm giác cộm mắt.

Dị ứng thời tiết có tự khỏi không?

Dị ứng thời tiết có thể tự thuyên giảm khi yếu tố kích thích môi trường biến mất, nhưng không thể tự khỏi hoàn toàn nếu cơ thể vẫn còn cơ địa dị ứng. Theo Tổ chức Dị ứng Thế giới (WAO), phản ứng dị ứng mang tính lặp lại và có thể kéo dài nhiều năm, đặc biệt nếu người bệnh thường xuyên tiếp xúc với dị nguyên hoặc không điều trị đúng cách.

Thời gian hồi phục của dị ứng thời tiết phụ thuộc vào:

• Cường độ phản ứng: người bệnh nhẹ có thể ổn sau vài ngày, trong khi người có cơ địa dị ứng nặng cần điều trị duy trì lâu dài.
• Mức độ tiếp xúc dị nguyên: nếu ngừng tiếp xúc với phấn hoa, bụi hoặc không khí lạnh, triệu chứng có thể giảm nhanh trong 3–7 ngày.
• Điều trị hỗ trợ: dùng thuốc kháng histamin hoặc corticosteroid tại chỗ giúp rút ngắn thời gian phục hồi.

Tuy nhiên, nếu triệu chứng dị ứng thời tiết tái lại thường xuyên hoặc kéo dài hơn 2 tuần, người bệnh nên đến khám tại cơ sở y khoa để xác định nguyên nhân dị ứng cụ thể và được hướng dẫn chữa trị đúng phác đồ.

Xem thêm: Dị ứng thời tiết kiêng gì?

Dị ứng thời tiết bao lâu thì khỏi?

Thời gian khỏi dị ứng thời tiết phụ thuộc vào mức độ phản ứng, cơ địa và cách điều trị. Đa số trường hợp dị ứng thời tiết cấp tính sẽ cải thiện trong vòng 3–7 ngày nếu được nghỉ ngơi và tránh tiếp xúc với dị nguyên như phấn hoa, bụi hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột theo Tổ chức Dị ứng Thế giới (WAO).

Tuy nhiên, với người có cơ địa dị ứng mạn hoặc đang trong mùa phấn hoa cao điểm, triệu chứng có thể kéo dài từ 2–4 tuần, thậm chí lâu hơn nếu không chữa trị đúng cách. Viêm mũi dị ứng theo mùa thường tái phát hằng năm khi xuất hiện tác nhân kích thích trong không khí, như phấn hoa hoặc nấm mốc.

Một số yếu tố khiến thời gian phục hồi dị ứng thời tiết kéo dài gồm:

• Tiếp xúc liên tục với tác nhân môi trường: chẳng hạn phấn hoa ngoài trời, khói bụi, hay nấm mốc trong phòng kín.
• Không tuân thủ điều trị: ngừng thuốc sớm hoặc tự ý đổi thuốc khiến phản ứng viêm không được kiểm soát.
• Cơ địa dị ứng mạn tính: người có cơ địa nhạy cảm, tiền sử viêm mũi dị ứng, hen phế quản, hoặc mề đay dễ tái phát hơn người bình thường.

Gói xét nghiệm Dị ứng

• Phát hiện đến 72 tác nhân dị ứng ở người lớn và trẻ nhỏ
• Tư vấn chế độ ăn uống và sinh hoạt miễn phí
• Quy trình đơn giản, nhanh chóng, nhận kết quả online
• Xét nghiệm ngoài giờ hành chính tại hơn 40+ điểm lấy mẫu DIAG

TÌM HIỂU THÊM

200+

Cơ sở y tế đối tác

2400+

Bác sĩ tin tưởng

Điều trị dị ứng thời tiết hiệu quả và đúng cách

Dị ứng thời tiết cần điều trị đúng để kiểm soát triệu chứng, giảm tái phát và ngăn biến chứng. Phương pháp nên kết hợp giữa kiểm soát môi trường, dùng thuốc và chăm sóc hỗ trợ.

• Tránh tiếp xúc dị nguyên: Hạn chế ra ngoài khi thời tiết giao mùa hoặc thay đổi đột ngột, chỉ số phấn hoa cao hoặc không khí ô nhiễm. Vệ sinh nhà cửa, thay ga giường và làm sạch máy lạnh thường xuyên để giữ môi trường sống sạch sẽ. CDC khuyến nghị sử dụng máy lọc không khí HEPA để giảm phấn hoa và bụi mịn.
• Dùng thuốc kháng histamine: Giúp giảm ngứa, hắt hơi, chảy nước mũi nhanh chóng. Ưu tiên thuốc thế hệ mới như loratadin, cetirizin hoặc fexofenadin vì ít gây buồn ngủ và cần dùng theo chỉ định của bác sĩ.
• Corticosteroid xịt mũi: Là lựa chọn hàng đầu cho viêm mũi dị ứng mức độ trung bình – nặng. Thuốc giúp giảm nghẹt và viêm niêm mạc mũi, cần dùng đều đặn để đạt hiệu quả tối ưu.
• Liệu pháp miễn dịch đặc hiệu: Áp dụng khi dị ứng kéo dài hoặc không đáp ứng thuốc. Bác sĩ sẽ cho tiêm hoặc ngậm dưới lưỡi liều dị nguyên thấp để “huấn luyện” hệ miễn dịch, giúp giảm phản ứng dị ứng lâu dài.
• Xử trí và phòng ngừa sốc phản vệ: Trong một số trường hợp hiếm, dị ứng thời tiết có thể tiến triển thành phản vệ (khó thở, tụt huyết áp, sưng môi – họng, chóng mặt hoặc ngất). Người bệnh cần tiêm epinephrine (adrenaline) ngay lập tức và gọi cấp cứu 115. Người có tiền sử dị ứng nặng nên mang theo bút tiêm EpiPen và thông báo cho người xung quanh cách sử dụng trong tình huống khẩn cấp.
• Chăm sóc hỗ trợ tại nhà: Rửa mũi bằng nước muối sinh lý, giữ ẩm không khí, tắm nước ấm và uống đủ nước giúp làm dịu niêm mạc. Việc duy trì giấc ngủ tốt, chế độ dinh dưỡng lành mạnh và giảm căng thẳng để tăng sức đề kháng.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Phần lớn dị ứng thời tiết nhẹ có thể tự cải thiện, nhưng bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa Dị ứng – Miễn dịch lâm sàng khi có các dấu hiệu sau:

• Triệu chứng kéo dài trên 2 tuần dù đã dùng thuốc hoặc xịt mũi.
• Khó thở, thở rít, phù môi hoặc mí mắt, sốt cao, nghi ngờ phản ứng dị ứng nặng hoặc sốc phản vệ.
• Tái phát thường xuyên theo mùa, ảnh hưởng giấc ngủ hoặc sinh hoạt.
• Có bệnh nền hen, viêm xoang, viêm đường hô hấp, viêm da cơ địa khiến tình trạng nặng hơn.

Lời kết

Dị ứng thời tiết có thể tự khỏi trong vài ngày đến vài tuần, nhưng cũng dễ tái phát nếu không được chữa trị và chăm sóc đúng cách. Việc tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, tránh tiếp xúc dị nguyên và dùng thuốc phù hợp giúp rút ngắn thời gian hồi phục sức khỏe. Nếu tình trạng kéo dài, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân và được tư vấn điều trị dị ứng thời tiết bao lâu thì khỏi an toàn, hiệu quả nhất.

Xem thêm

• Mẹo chữa dị ứng thời tiết tại nhà
• Cách chữa dị ứng thời tiết nổi mề đay