Càng dụi mắt càng ngứa là gì? Cách khắc phục hiệu quả

Tình trạng càng dụi mắt càng ngứa là gì? Cơ chế gây ra hiện tượng này

Càng dụi mắt càng ngứa là hiện tượng xảy ra khi việc dụi mắt không khiến giảm cơn ngứa mà còn khiến tình trạng trở nên rõ rệt và khó chịu hơn. Cơ chế chính của tình trạng càng dụi mắt càng ngứa xảy ra khi cơ thể sẽ kích thích giải phóng histamin – một chất trung gian gây phản ứng viêm và dị ứng cũng như kích thich các dây thần kinh cảm giác trên bề mặt mắt. Đây là lý do khiến tình trạng càng dụi mắt càng ngứa hơn.

Hơn nữa, nếu dụi mắt quá mạnh hoặc quá nhiều có thể khiến lớp biểu mô bảo vệ giác mạc bị tổn thương, dẫn đến trầy xước. Điều này tạo điều kiện vi khuẩn và các tác nhân gây hại dễ xâm nhập, dẫn đến viêm nhiễm hoặc các bệnh lý như viêm kết mạc. Đây là một vòng luẩn quẩn: càng dụi mắt, mắt càng tổn thương và càng ngứa, khiến càng muốn dụi nhiều hơn.

Một số nguyên nhân gây ngứa mắt

Ngứa mắt thường xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó các tác nhân kích thích hoặc viêm làm cho mắt phản ứng và cảm thấy khó chịu. Những nguyên nhân gây ngứa mắt bao gồm:

• Tiếp xúc với phấn hoa hoặc lông thú khiến mắt bị dị ứng, dẫn đến tình trạng ngứa và đỏ mắt.
• Hít hoặc tiếp xúc với bụi, mốc hoặc các chất kích thích trong không khí, khiến niêm mạc mắt bị viêm, dẫn đến ngứa, khó chịu.
• Sử dụng các loại mỹ phẩm, thuốc nhỏ mắt hoặc các sản phẩm chăm sóc mắt chứa chất gây kích thích.
• Khô mắt do không tiết đủ nước mắt, khiến bề mặt mắt thiếu ẩm, dẫn đến gây ngứa.
• Viêm mí mắt do tuyến dầu ở chân mi bị tắc nghẽn, gây sưng và ngứa vùng mắt.
• Các vấn đề về nhiễm trùng mắt như viêm kết mạc, viêm bờ mi do vi khuẩn hoặc virus khiến mắt đỏ, sưng và bị ngứa.
• Dùng kính áp tròng sai cách hoặc đeo quá lâu khiến mắt bị tổn thương và dẫn đến ngứa, đỏ mắt.
• Phản ứng phụ với một số loại thuốc như thuốc tránh thai hoặc thuốc kháng histamin.
• Tiếp xúc với vật thể lạ hoặc hóa chất khiến bề mặt mắt bị dị ứng, dẫn đến ngứa ngáy, khó chịu.
• Các bệnh da liễu như viêm da cơ địa (eczema) khi ảnh hưởng gần vùng mắt.

Tác hại nguy hiểm của việc dụi mắt thường xuyên

Nếu dụi mắt quá thường xuyên, mọi người có thể khiến tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng hơn, đồng thời tiềm ẩn nguy cơ phát sinh những tổn thương nguy hiểm như:

• Làm xước giác mạc do hành động chà xát mạnh lên bề mặt mắt, gây các triệu chứng như đau, khó chịu, đỏ mắt, chảy nước mắt và nhạy cảm với ánh sáng. Nếu tổn thương nặng, giác mạc có thể bị biến dạng hoặc mỏng đi, dẫn đến giảm thị lực hoặc cần can thiệp phẫu thuật.
• Dụi mắt khiến vi khuẩn trên tay dễ dàng xâm nhập vào mắt, gây ra các bệnh nhiễm trùng như viêm kết mạc, làm mắt càng ngứa và tổn thương hơn.
• Ảnh hưởng xấu đến bệnh tăng nhãn áp do làm gián đoạn lưu thông máu và tăng áp lực trong mắt, gây tổn thương thần kinh thị giác và nguy cơ mất thị lực vĩnh viễn.
• Khiến độ cận thị, đặc biệt là cận thị thoái hóa, trở nên nặng hơn theo thời gian.
• Làm mí mắt mất đàn hồi, dẫn đến chảy xệ, tăng nếp nhăn và làm da quanh mắt dày lên hoặc khô, ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt.
• Có thể gây các triệu chứng tổn thương khác như loét giác mạc, sẹo giác mạc nếu không được xử lý kịp thời.

Có nên dụi mắt khi bị ngứa không?

Mọi người không nên đưa tay lên dụi mắt. Nếu làm vậy, tình trạng ngứa ngứa có thể nặng hơn, đồng thời gây tổn thương cho mắt. Việc dụi mắt có thể khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây viêm nhiễm, làm tăng nguy cơ đỏ, sưng và kích ứng mắt. Ngoài ra, dụi mắt còn kích thích dây thần kinh ở mắt, khiến cảm giác ngứa lan rộng và dữ dội hơn, tạo thành vòng luẩn quẩn ngứa – dụi – ngứa.

Gói xét nghiệm Dị ứng

• Phát hiện đến 72 tác nhân dị ứng ở người lớn và trẻ nhỏ
• Tư vấn chế độ ăn uống và sinh hoạt miễn phí
• Quy trình đơn giản, nhanh chóng, nhận kết quả online
• Xét nghiệm ngoài giờ hành chính tại hơn 40+ điểm lấy mẫu DIAG

TÌM HIỂU THÊM

200+

Cơ sở y tế đối tác

2400+

Bác sĩ tin tưởng

Cách khắc phục tình trạng càng dụi mắt càng ngứa

Tình trạng càng dụi mắt càng ngứa có thể được kiểm soát hiệu quả nếu áp dụng đúng các biện pháp chăm sóc và điều trị phù hợp với nguyên nhân gây ngứa. Để khắc phục tình trạng này, mọi người có thể:

• Tránh dùng tay chạm hoặc dụi mắt để giảm nguy cơ tổn thương giác mạc và lây nhiễm vi khuẩn, virus làm mắt ngứa và viêm nặng hơn.
• Rửa mắt thường xuyên bằng nước muối sinh lý để làm dịu và cấp ẩm cho mắt, loại bỏ các chất gây dị ứng.
• Chườm lạnh bằng khăn sạch hoặc túi chườm giúp giảm viêm và giảm ngứa tức thì.
• Sử dụng thuốc nhỏ mắt chống dị ứng hoặc thuốc chống viêm, thuốc kháng histamine, thuốc kháng sinh theo chỉ định để giảm nhẹ triệu chứng ngứa do phản ứng dị ứng hoặc viêm nhiễm.
• Dùng nước mắt nhân tạo và uống đủ nước hàng ngày để cân bằng độ ẩm cho mắt, tránh khô mắt.
• Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử quá lâu, tạo điều kiện mắt nghỉ ngơi và giảm mỏi mắt.
• Ngừng dùng kính áp tròng tạm thời, chuyển sang kính gọng để tránh kích ứng và nguy cơ nhiễm trùng.
• Hạn chế hoặc không tiếp xúc với những nguyên nhân có thể gây kích ứng như bụi, lông vật nuôi, phấn hoa cũng như các chất gây dị ứng khác.
• Thăm khám bác sĩ nhãn khoa, đặc biệt khi triệu chứng kéo dài hoặc có dấu hiệu viêm nặng, để được chỉ định điều trị chuyên sâu.

Khi nào cần thăm khám y tế?

Việc khám sớm giúp phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý về mắt, tránh những tổn thương nghiêm trọng gây giảm thị lực hoặc mất thị lực vĩnh viễn. Mọi người nên chủ động thăm khám y tế nếu:

• Mắt đỏ bất thường hoặc có chất nhầy, mủ tiết ra từ mắt.
• Ngứa mắt đi kèm bỏng rát, đau, sưng.
• Thị lực giảm rõ ràng như nhìn mờ, nhìn đôi hoặc khó chịu khi nhìn vào sáng.
• Cảm giác có vật lạ trong mắt không giảm sau vệ sinh hoặc ngăn chặn được.
• Xuất hiện các đốm đen, ánh sáng chớp hay bóng bay trước mắt.
• Mí mắt sưng to, có cục u hoặc chắp lâu ngày không khỏi.
• Nếu bạn có bệnh lý nền như tiểu đường, cao huyết áp, hoặc các bệnh tự miễn có liên quan tới mắt.
• Đau mắt dữ dội hoặc kèm theo triệu chứng buồn nôn, nhức đầu kéo dài.

Biện pháp phòng ngừa tình trạng ngứa mắt và dụi mắt

Ngứa mắt là cảm giác rất khó chịu và dễ khiến người bệnh có thói quen dụi mắt. Để chủ động phòng ngừa tình trạng ngứa mắt cũng như thói quen dụi mắt và chăm sóc mắt, mọi người nên:

• Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi bẩn, lông thú. Đeo kính râm khi ra ngoài, đặc biệt trong mùa hoa nở hoặc môi trường nhiều bụi.
• Rửa tay sạch sẽ thường xuyên, đặc biệt trước khi chạm vào mắt để tránh đưa vi khuẩn và chất bẩn vào mắt.
• Tránh thói quen dụi mắt dù ngứa vì dụi mắt làm tổn thương giác mạc và dễ gây nhiễm trùng mắt.
• Vệ sinh mắt bằng cách rửa mắt với nước muối sinh lý hoặc nước mắt nhân tạo, thuốc nhỏ mắt để loại bỏ dị nguyên và giữ ẩm cho mắt.
• Vệ sinh không gian sống sạch sẽ, giặt giũ chăn ga, gối thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây kích ứng mắt.
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da quanh mắt có chất gây kích thích để bảo vệ sức khỏe mắt.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng màn hình quá lâu để hạn chế khô mắt và ngứa mắt.
• Nếu sử dụng kính áp tròng, tuân thủ vệ sinh nghiêm ngặt và thay kính đúng hạn để tránh gây kích ứng mắt.
• Tránh để mất ngủ và stress. Ngủ đủ giấc cũng như giữ tinh thần lạc quan, hạn chế stress bằng cách tập yoga, thiền để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến mắt.
• Thăm khám y tế nếu ngứa kéo dài hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm để bảo vệ sức khỏe mắt.