Cách giảm ngứa khi bị dị ứng mức độ nhẹ như thế nào?

Ngừng ngay tiếp xúc với tác nhân nghi ngờ: mỹ phẩm, xà phòng, hóa chất, trang sức, thực phẩm…; Rửa sạch vùng da bị dị ứng bằng nước mát, tránh dùng xà phòng có hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh; Chườm mát bằng khăn ẩm sạch, không chườm đá trực tiếp lên da; Thoa kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không mùi hương 2 - 3 lần trong ngày, có thể nhiều lần hơn nếu da khô; Tránh gãi hoặc cọ xát vùng da tổn thương; Có thể uống thuốc kháng histamine không kê đơn theo đúng liều khuyến cáo trên nhãn thuốc nếu ngứa nhiều quá khó chịu.

Cách làm giảm ngứa khi bị dị ứng mức độ trung bình như thế nào?

Loại bỏ ngay tác nhân gây nghi ngờ gây dị ứng: mỹ phẩm, thuốc bôi, hóa chất, trang sức, thực phẩm…; Rửa vùng da tổn thương bằng nước sạch, mát hoặc nước muối sinh lý loãng, tuyệt đối không dùng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh; Chườm mát bằng khăn mềm ẩm nhiều lần trong ngày; Thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm không mùi, không chất bảo quản mạnh; Sử dụng thuốc bôi corticosteroid nồng độ thấp (ví dụ hydrocortisone 1%) lên vùng da ngứa nhiều hoặc sưng đỏ; Uống thuốc kháng histamine (như loratadine, cetirizine, fexofenadine) để giảm ngứa, nên chọn loại không gây buồn ngủ nếu cần sinh hoạt ban ngày; Tránh gãi hoặc cọ xát vùng da tổn thương; Mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi, chất liệu cotton để hạn chế cọ xước da.

Các biện pháp phòng tránh dị ứng

Kiểm soát chế độ ăn tránh các món ăn, thành phần thực phẩm gây dị ứng; Ưu tiên mỹ phẩm không chứa chất hypoallergenic gây dị ứng, hoặc không mùi, không paraben, không sulfate; Dọn dẹp nhà cửa, hút bụi, vệ sinh giường ngủ để tránh dị ứng bụi nhà, mạt bụi; Hạn chế tiếp xúc thú nuôi để tránh dị ứng lông thú; Đeo khẩu trang khi ra ngoài, đóng kín cửa phòng khi bản thân bị dị ứng phấn hoa.

Da bị dị ứng nên làm gì cho hết? Cách giảm ngứa khi bị dị ứng

Q: Cách xử lý dị ứng mức độ nặng như thế nào?

Trường hợp dị ứng mức độ nặng này cần GỌI CẤP CỨU 115 để các nhân viên y tế hỗ trợ kịp thời. TUYỆT ĐỐI KHÔNG cho người bệnh ăn uống khi đang khó thở hoặc rối loạn ý thức để tránh nguy cơ sặc. Trong lúc chờ xe cấp cứu, bạn có thể giúp người bệnh bằng các biện pháp sau: Đặt người bệnh nằm ngửa và nâng chân cao nếu có tụt huyết áp hoặc chóng mặt; Đặt người bệnh ngồi thẳng nếu khó thở; Nới lỏng quần áo, giữ không gian thông thoáng giúp bệnh nhân dễ thở hơn.

Dị ứng có nhiều mức độ khác nhau mà không chỉ là nổi mẩn ngứa ngoài da. Những trường hợp nghiêm trọng như dị ứng phản vệ có thể gây nôn mửa, chóng mặt, tụt huyết áp. Để tránh biến chứng nguy hiểm khi tự ý chữa trị sai cách, DIAG sẽ hướng dẫn xử lý bị dị ứng nên làm gì dựa trên mức độ ngứa da từ nhẹ đến nặng.

Lưu ý: Các biện pháp giảm ngứa dị ứng trong bài viết chỉ mang tính tham khảo và hoàn toàn không thay thế cho hướng dẫn/chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Mọi phương pháp điều trị dị ứng đều cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá và lên hướng chữa trị phù hợp.

Hướng dẫn cách làm giảm ngứa khi bị dị ứng theo từng mức độ

Bên cạnh nổi mẩn ngứa đỏ ngoài da, nhiều tình trạng dị ứng nặng hơn có thể đi kèm theo mụn nước, sưng phù nề, thậm chí là sưng môi, khó thở, chóng mặt và tụt huyết áp.

DIAG sẽ hướng dẫn bạn cách xử lý cho từng mức độ dị ứng nhẹ, trung bình, nặng.

Dị ứng mức độ nhẹ

Các triệu chứng bao gồm: nổi mề đay, mẩn đỏ lốm đốm, hơi sưng, cảm giác ngứa nhẹ đến vừa, có thể kèm khô hoặc bong tróc da.

Dị ứng mức độ nhẹ thường gặp ngoài da mà chưa gây ra tổn thương lan rộng đến hệ hô hấp hay tuần hoàn máu. Các triệu chứng này xảy ra tại một vùng nhất định, chẳng hạn như ở tay khi tiếp xúc với xà phòng, hoặc da mặt khi dùng mỹ phẩm mới.

Cách giảm ngứa khi bị dị ứng mức độ nhẹ:

Ngừng ngay tiếp xúc với tác nhân nghi ngờ: mỹ phẩm, xà phòng, hóa chất, trang sức, thực phẩm…
Rửa sạch vùng da bị dị ứng bằng nước mát, tránh dùng xà phòng có hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh.
Chườm mát bằng khăn ẩm sạch, không chườm đá trực tiếp lên da.
Thoa kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không mùi hương 2 – 3 lần trong ngày, có thể nhiều lần hơn nếu da khô.
Tránh gãi hoặc cọ xát vùng da tổn thương.
Có thể uống thuốc kháng histamine không kê đơn theo đúng liều khuyến cáo trên nhãn thuốc nếu ngứa nhiều quá khó chịu.

*Khi da bị dị ứng ngứa cần rửa ngay với nước mát, hạn chế dùng xà phòng, sau đó lau khô và thoa kem dưỡng dịu nhẹ để giảm ngứa.*

Dị ứng mức độ trung bình

Các triệu chứng thường gặp gồm: mẩn đỏ lan rộng, sưng nề nhiều, ngứa dữ dội, có thể xuất hiện mụn nước hoặc rỉ dịch nhẹ.

Những biểu hiện của dị ứng mức độ trung bình cho thấy da bị viêm rõ rệt. Tình trạng này gây ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hàng ngày, nhưng chưa có dấu hiệu nguy hiểm đến tính mạng như khó thở hay tụt huyết áp.

Dị ứng ở mức độ này thường không thể cải thiện chỉ bằng cách dưỡng ẩm hay chườm mát. Vậy nên bạn cần phải kết hợp thêm thuốc bôi chống viêm hoặc thuốc kháng histamine để kiểm soát triệu chứng.

Cách làm giảm ngứa khi bị dị ứng mức độ trung bình:

Loại bỏ ngay tác nhân gây nghi ngờ gây dị ứng: mỹ phẩm, thuốc bôi, hóa chất, trang sức, thực phẩm…
Rửa vùng da tổn thương bằng nước sạch, mát hoặc nước muối sinh lý loãng, tuyệt đối không dùng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh.
Chườm mát bằng khăn mềm ẩm nhiều lần trong ngày.
Thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm không mùi, không chất bảo quản mạnh.
Sử dụng thuốc bôi corticosteroid nồng độ thấp (ví dụ hydrocortisone 1%) lên vùng da ngứa nhiều hoặc sưng đỏ.
Uống thuốc kháng histamine (như loratadine, cetirizine, fexofenadine) để giảm ngứa, nên chọn loại không gây buồn ngủ nếu cần sinh hoạt ban ngày.
Tránh gãi hoặc cọ xát vùng da tổn thương.
Mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi, chất liệu cotton để hạn chế cọ xước da.

Lưu ý: Mọi loại thuốc bôi và thuốc uống đều cần được sử dụng theo hướng của bác sĩ/dược sĩ hoặc theo khuyến cáo chỉ định trong hướng dẫn.

*Không gãi vùng da bị dị ứng ngứa nặng vì có thể làm chảy máu và gây nhiễm trùng.*

Dị ứng mức độ nặng

Mẩn ngứa lan rộng toàn thân. Dị ứng còn gây ra các biểu hiện nguy hiểm như: phù mặt, sưng môi, mí mắt, lưỡi, khó thở, thở rít, tức ngực, đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, chóng mặt, tụt huyết áp…

Đây là những dấu hiệu dị ứng nghiêm trọng, đặc biệt là dị ứng phản vệ có thể đe dọa tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời. Tình trạng dị ứng tiến triển rất nhanh chỉ trong vài phút đến vài giờ sau khi tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng.

Trường hợp dị ứng mức độ nặng này cần GỌI CẤP CỨU 115 để các nhân viên y tế hỗ trợ kịp thời.

TUYỆT ĐỐI KHÔNG cho người bệnh ăn uống khi đang khó thở hoặc rối loạn ý thức để tránh nguy cơ sặc.

Trong lúc chờ xe cấp cứu, bạn có thể giúp người bệnh bằng các biện pháp sau:

Đặt người bệnh nằm ngửa và nâng chân cao nếu có tụt huyết áp hoặc chóng mặt.
Đặt người bệnh ngồi thẳng nếu khó thở.
Nới lỏng quần áo, giữ không gian thông thoáng giúp bệnh nhân dễ thở hơn.

*Cần phải gọi cấp cứu 115 ngay khi gặp tình trạng nghiêm trọng như dị ứng phản vệ, hoặc khi có biểu hiện khó thở, tức ngực, choáng váng, tụt huyết áp.*

Chủ động sàng lọc tác nhân dị ứng để phòng ngừa sớm

Việc chủ động sàng lọc không bao giờ là thừa, kể cả với những người chưa từng bị dị ứng hay người đã từng bị dị ứng.

Rất nhiều tác nhân dị ứng có thể được phát hiện chỉ qua một xét nghiệm máu cơ bản. Kết quả này sẽ giúp bạn nhận biết sớm các tác nhân rõ ràng và chủ động hơn trong việc phòng tránh.

Kiểm soát chế độ ăn tránh các món ăn, thành phần thực phẩm gây dị ứng.
Ưu tiên mỹ phẩm không chứa chất hypoallergenic gây dị ứng, hoặc không mùi, không paraben, không sulfate.
Dọn dẹp nhà cửa, hút bụi, vệ sinh giường ngủ để tránh dị ứng bụi nhà, mạt bụi.
Hạn chế tiếp xúc thú nuôi để tránh dị ứng lông thú.
Đeo khẩu trang khi ra ngoài, đóng kín cửa phòng khi bản thân bị dị ứng phấn hoa.

Nhìn chung, việc chủ động sàng lọc này mang đến nhiều lợi ích thiết thực trong đời sống hàng ngày. Để sàng lọc hiệu quả, bạn có thể chọn Trung Tâm Y Khoa DIAG để được tư vấn xét nghiệm đến 72+ tác nhân dị ứng.

*Trung Tâm Y Khoa DIAG có dịch vụ lấy mẫu tại nhà giúp bạn luôn thuận tiện trong quá trình xét nghiệm dị ứng.*

Các gói xét nghiệm dị ứng tại DIAG luôn đảm bảo chính xác và có kết quả nhanh trong 24 giờ. Ngoài ra, bạn còn được bác sĩ chuyên khoa tư vấn trực tiếp cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống phù hợp với nguy cơ dị ứng của mình.